Omega-3 mastné kyseliny môžu tiež pomôcť chrániť pokožku pred poškodením. Keď je vaše telo vystavené ultrafialovému (UV) žiarenie zo slnka, škodlivé látky nazývané voľné radikály sú generované, ktoré môžu poškodiť bunky a viesť k rakovine a predčasnému starnutiu. Omega-3 mastné kyseliny pôsobia ako antioxidant, ktorý chráni telo pred týmito látkami.
Mastné kyseliny nielen chrániť proti poškodeniu slnkom, oni skutočne pomôcť opraviť. Keď ste vystavení slnečnému škodlivým UV lúčom, EPA môže pomôcť zabrániť uvoľňovanie enzýmov, ktoré ničia kolagén, odvracať ovisnuté kože a vrásky [Zdroj: Health Magazine]. Niektoré výskumy naznačujú, že omega-3 mastné kyseliny môže tiež pomôcť zabrániť určitým druhom rakoviny kože, ale toto nebolo preukázané, [zdroj: Baumann --prosím odkaz na LMI]
Vzhľadom na ich protizápalové vlastnosti, omega-3 mastné kyseliny môžu tiež pomôcť zmierniť ochorenie kože, ako je rosacea, psoriáza a ekzém.
Omega-3 mastné kyseliny sú ešte dobré pre kožu na hornej časti hlavy. Bez dostatok týchto živín, váš skalp môžete začať sa dostať suchou a šupinatá, a vaše vlasy môže stratiť svoj lesk. [zdroj: WebMD]
, zatiaľ čo vy používate omega-3 mastné kyseliny, aby sa vaše vlastné vlasy a pleť lesklé, možno ho použiť aj na vášho psa alebo mačky. Omega-3 mastné kyseliny sú často daná maznáčikov zlepšenie zdravia ich kože a srsti.
Ďalšie informácie o zdraví, pozrite sa na odkazy na ďalšej strane.
