Prínosy pre zdravie Olive Oil

osôb na stredomorskej stravy ešte metabolický syndróm, v porovnaní s 78 ľuďmi v ovládacom group.What je metabolický syndróm? Metabolický syndróm je zhluk podmienok, ktoré zvyšuje riziko ochorenia koronárnych tepien a diabetom 2. typu. Všeobecne platí, že v prípade, že osoba má tri alebo viac z ďalej uvedených stavov, on alebo ona pravdepodobne má metabolický syndróm (ktorý sa niekedy označuje ako syndróm inzulínovej rezistencie).

Nadváha, a to najmä v oblasti brucha

High LDL cholesterolu, HDL cholesterolu nízkej a vysokej úrovne triglyceridov

Vysoký krvný tlak

Rezistencia na inzulín ( telo nereaguje na inzulín náležite)

"Silný" krv, ktorá je náchylná k zhlukovaniu a zrážaniu (ako je naznačené vysokou úrovňou látky nazývané inhibítor aktivátora plazminogénu-1 v krvi)

zápal krvných ciev (ako je uvedené vysokými hladinami v krvi zlúčeniny s názvom C-reaktívny proteín)
Viac Srdečné EvidenceA francúzska štúdie uverejnenej v časopise International Journal of Obesity-súvisiace metabolické poruchy v júni 2003 pridá do dôkazy v prospech olivového oleja ako srdcové pomocník. Tridsať-dvaja ľudia jedli buď vysokým obsahom sacharidov, alebo ten, ktorý bol vysoko na mononenasýtené tuky. Po ôsmich týždňoch, ľudia, ktorí konzumujú veľa mononenasýtené tuky mali lepšiu hladinu triglyceridov než tých účastníkov, ktorí boli na diéte s vysokým sacharidov. Tí, ktorí jedli viac mononenasýtené tuky tiež mal menšie oxidačný stres, stav, v ktorom sú viac voľných radikálov ako telo zvládne a /alebo nízkej hladiny antioxidantov. Táto podmienka kladie tepny v nebezpečenstve poškodenia a povzbudzuje srdcové choroby (okrem iných nezdravých vplyvov) .v strava bohatá na mononenasýtené tuky tiež objavila na ochranu proti hladkého svalstva-proliferáciu buniek, ďalšie rizikový faktor pre atherosclerosis.Olive Oil - Boon na Blood PressureAn talianskej štúdie publikovanej v čísle časopisu Journal of Hypertension v decembri 2003 preskúmala rad výskumných projektov, ktoré vyzerali v rôznych faktorov, ktoré ovplyvňujú krvný tlak. Preskúmanie ukázalo, že nenasýtené tuky znížený krvný tlak. Výskumníci ďalej povedal, že olivový olej zvlášť bol jedinečne schopná znížiť vysoký krvný tlak - oveľa viac než slnečnice oil.A rozsiahlu štúdiu, ktorý sa objavil o rok neskôr v časopise The American Journal of Clinical Nutrition pozrel sa na jedálničku viac ako 20.000 Gréci, ktorí nemali vysoký krvný tlak, keď štúdia began.The štúdia zistila, ž

Page << [11] [12] [13]