Výhody Coconut Oil

evencii kožných infekcií [Zdroj: Verallo-Rowell]. To môže tiež poskytnúť živiny, ktoré pomôžu zabrániť vzniku niektorých typov rakoviny. Klinicky, mnoho pacientov našli úspech s strata hmotnosti so zameraním na zdravé tuky v ich strave, ako je avokádo, kokosu (mlieka a oleja) a orechy. Buď kokosové mlieko alebo kokosového oleja môže byť rád za ich zdravotné výhody. Kokosový olej môže byť použitý u väčšiny ostatných olejov, pri varení alebo sauteeing na panvici. Kokosové mlieko je možnosť pridať do krémov či okoreniť jedlá, ako sú karí omáčky.

Niektoré tuky sú nevyhnutné ku strave. Kokosové orechy požičiavať veľmi univerzálne látku, ktorá môže pomôcť ochrániť nás pred infekciou, zlepšiť našu pokožku a zlepšiť našu kuchyňu. Pozrite sa na kokosového oleja v časti zdravej výživy z miestneho obchodu s potravinami a vychutnať.