Prehľadávať nasledujúcich článkoch Antioxidanty: Čo potrebujete vedieť Antioxidanty: Čo potrebujete vedieť
zostať zdravý obrázku GalleryPhoto dovolením US Department of AgricultureAntioxidants sa predpokladá, že znížiť riziko rakoviny, ochorenia srdca, a strata pamäti. Môžete zostať zdravý obrázky
" ,. Pozrite sa a cítiť sa mladšie &Quote !; &Quot; Reverse proces starnutia " !; &Quot; Zvýšte svoju energiu " !; Čo by mohlo urobiť všetko, čo? - Antioxidanty, oddaní pilulka-poppers vám povie, a to napriek tomu, že Food and Drug Administration (FDA) zakázala výrobcom z vyhlasovať, že konzumácia ich antioxidačné produkty znižujú riziko ochorenia.
Súvisiace články
Každý rok, nespočet nádejný Američania vysoliť miliardy dolárov na antioxidačných doplnkov (takmer 2 miliardy dolárov, v skutočnosti iba na beta karotén a vitamíny C a E), veriť, že oni budú výrazne znížiť ich riziko rakovina, ochorenie srdca, a strata pamäti. Väčšina expertov sa však dohodli, že s antioxidanty nie je skratka k dobrému zdraviu alebo odpoveď na zostať mladý. Takže tam, kde to má opustiť nás
V tomto článku sa dozviete pravdu o antioxidantov:?, Čo sú, ako fungujú, koľko ich budete potrebovať, kde nájsť najlepšie zdrojov stravy, a aké najnovších vedeckých výskumov ukazuje
. Hotel
?
Čo sú antioxidanty
Ako názov napovedá, antioxidanty sú látky, ktoré sú schopné neutralizovať škodlivé, ale normálne, účinky fyziologického procesu oxidácie v živočíšnych tkanivách. Antioxidanty sú živiny (vitamíny a minerálne látky), ako aj enzýmy (proteínov v tele, ktoré pomáhajú pri chemických reakciách). Sú predpokladá, že hrá úlohu v prevencii vývoja takých chronických ochorení ako je rakovina, ochorenie srdca, mŕtvica, Alzheimerova choroba, reumatoidná artritída, a šedý zákal.
Oxidačný stres dochádza, keď produkcia škodlivých molekúl nazýva voľné radikály je mimo ochrannou schopnosťou antioxidačné obrany. Voľné radikály sú chemicky aktívne atómy alebo fragmenty molekúl, ktoré majú náboj v dôsledku nadmerného alebo deficitné množstvo elektrónov. Príklady voľných radikálov superoxidové anión, hydroxylový radikál, prechodové kovy, ako napríklad železa a medi, kyselina dusičná, a ozónu. Voľné radikály,
[1] 