Získavanie vedomostí
/ Knowledge Discovery >> Získavanie vedomostí >> zdravie >> wellness >> potravy výžive >>

Nízke carb Substitutions

Low sacharidov substitúcia
nízke carb substitúcia

Ak chcete znížiť počet sacharidov na recepty a jedlá, skúste tieto nízke carb substitúcia pre bežné potravinami :

  • sójovej múky pre pšenicu múka
  • umelé sladidlá ( napríklad Splenda ) u cukru
  • karfiol pre ryžu a zemiaky
  • kôry bravčového mäsa pre strúhankou
  • špagety squash na cestoviny
  • listy hlávkového šalátu alebo flatbread na chlieb ( pre sendviče )
  • tvarohový koláč pre
  • zeler na desiatu sušienky ( použite s dipov , arašidové maslo alebo tvarohom )
  • ťažký krém pre mlieko