tangelo : Natural Food
Nutričné informácie :.
Vynikajúci zdrojom vitamínu C a dobrým zdrojom vlákniny a kyseliny listovej
Na čo sa zamerať :
Pozrite sa na hlboké oranžovo - červené koži s výrazným krkom . Mali by ťažké pre ich veľkosť, bez modrín a hnedé škvrny
ľahké skladovanie a príprava :.
Budú sa držať pri izbovej teplote po dobu niekoľkých dní a za týždeň alebo viac, ak je v chladničke
najlepšie využitie :.
Tento mandarin - grapefruit kríž je ľahko lúpané, veľmi šťavnaté a bohaté, ale trochu koláč . . Vynikajúci v ovocí a zelenej šaláty, ale pozor na semená
Poznámka : vynikajúci zdroj obsahuje viac ako 20 percent z denných hodnôt pre tento živiny . Dobrým zdrojom obsahuje medzi 10 a 19 percent dennej hodnoty
Zdroj : .. Copyright © 2000 Ellen Haas
Z knihy " Great dobrodružstvo v Food " Ellen Haas .
Použitých so zvolením svätého Martina Press , LLC .