Tangerine: prírodné potraviny
Nutričné informácie:
Vynikajúci zdrojom vitamínu C a dobrým zdrojom vlákniny a kyseliny listovej
Na čo sa zamerať :.
Vyberte tie že sú ťažké pre ich veľkosť, bez modrín a hnedé škvrny. Farba nie je vždy ukazovateľom, pretože niektoré tmavé plochy môže byť známkou dobré, silné chuti
ľahké skladovanie a príprava :.
Budú sa držať pri izbovej teplote po dobu niekoľkých dní a za týždeň alebo viac, keby v chladničke <. br> Best Využitie:
Voľná koža umožňuje mandarínky, aby boli ľahko olúpané. Ich koláč mäso dodáva chuť na ovocie alebo šalátov, ale pozor na semená. . Dobrá s hydinou
Poznámka: vynikajúci zdroj obsahuje viac ako 20 percent z denných hodnôt pre tento živiny. Dobrým zdrojom obsahuje medzi 10 a 19 percent dennej hodnoty
Zdroj: .. Copyright © 2000 Ellen Haas
Z knihy " Great dobrodružstvo v Food " Ellen Haas.
Použitých so zvolením svätého Martina Press, LLC.