Ďalšie zdravotné bonus, bulgur má viac vlákniny ako ovos, pohánka, alebo kukurice. Navyše, jej rýchla doba varenia a mierne aróma je ideálny pre tých, ktorí sa na celozrnné varenie nové. Jeho schopnosť naplniť vás s niekoľkými kalórií je skvelé pre váha-strata diétu.
©. Page
[1] [2]