Ananás: Natural Weight

e ostrý nôž, aby najprv olúpať vonkajšie. Odstráňte všetky zostávajúce " oči. &Quote; Nakrájame na štvrtiny a odstráňte jadro z každého štvrťroku, a potom nakrájame na plátky. Alebo nakrájame na štvrtiny a vydlabať vnútro bez lúpanie vôbec. Chladom cut-up kusy

Skúste ovocie kabobs pre jedinečný dezert :. Alternate ananás, jahody, a ďalšie ovocie na špajle. Alebo gril ananás ihle so zeleninou. Skúste ananás na hnedej ryže a fazule jedlo dať mu elán; je to skvelá alternatíva k mäsa založené na miske.

Ananás obsahuje enzým zvaný bromelín, ktorý štiepi bielkoviny, a je dôvodom, prečo želatína nebude nastaviť, keď je pridaný čerstvý ananás. Použite konzervy ananásu miesto.

Nezabudnite, ananás je veľmi sladký riešenie pre vaše cukru, chute, ktorý vám pomôže držať sa svojho plánu, chudnutie a vzdať dezert vozík.

^{© .
Spustenie Video Ako sa to robí: ananásy}