výhody Čučoriedky
Čučoriedky pôvodnej sláva prišla v podobe rozpätí. Čučoriedky jam bol favorit britských pilotov počas druhej svetovej vojny, ktorý cítil, že to pomáhal ich víziu v noci. Ukázalo sa, že sú na niečo, ako ovocie má pretože bola spojená s vizuálnou zdravie.
Čučoriedky, Vaccinium myrtillus, obsahuje vitamíny, ktoré patria do skupiny antokyanínového. Tieto živiny sú v skutočnosti nachádzajú v mnohých druhoch ovocia a zeleniny, a prispievajú k farbe určitej potraviny je. Aj keď vojaci z minulosti myslel inak, výskum nepodporuje schopnosť Čučoriedky sa na podporu nočné videnie [Zdroj: Muth, Cádok, Canter]. Štúdie ukázali, že jeho účinok bol minimálny, aj keď niektoré pocit, že dávka použitá boli nedostatočné.
Plody ukázalo, výhody bojuje toxicitu, obsahuje efektívnej zdravotnej živiny, a môžu mať ďalšie výhody pre oči. Antokyanov čučoriedky "Je známe, prispieť k posilneniu kapilár, drobné krvné cievy. Udržiavanie steny týchto plavidiel silný zabezpečuje dobrý prietok krvi po celom tele, vrátane očí a mozgu. Čučoriedky, môže byť vhodnejšie, aby pomohol s šedým zákalom a makulárnej degenerácie. Výskum na zvieratách ukázali, že môže blokovať účinky starnutia v oku [Zdroj: Fursov].
čučoriedky tiež obsahuje dôležité živiny quercetin a resveratrol. Ten sa rýchlo stáva jedným z viac uznaných doplnky pre optimálne programy starnutia. Živiny v čučoriedky, ako je resveratrol, quercetin a antokyanov, je myšlienka k ochrane proti poškodením voľnými radikálmi [Zdroj: Hou]. Početné štúdie dokumentovali ochranu Čučoriedky je proti poškodeniu toxín, konkrétne z bromičnanu draselného, prísada bežne vyskytujú v pečiva [Zdroj: Bao, Choi]
Táto ochrana pred voľnými radikálmi a expozícii toxíny môžu kvalifikovať čučoriedka ako súčasť. nutričné program prevencie rakoviny. Vskutku, vedci skúmajú ako súčasť protirakovinové tímu doplnkov [Zdroj: Hou]. Čučoriedky môžu byť užitočné v oblasti ochrany proti poškodeniu žiarením (v topickej forme, s detoxikačné glutatiónom) ako súčasť chemoterapeutickým režimom [Zdroj: Miko]. To znamená, že sa môže chrániť pred poškodením buniek, ktoré vedie k rakovine, a pomáhajú pacientom lepšie znášajú liečby rakoviny.
tejto živiny sa zdá byť veľmi bezpečné, bez konkrétnych liekových interakcií hlásené. Čučoriedka je typicky a najlepšie, ktorý sa používa v spojení s inými vitamínmi. Diabetici môžu obdržať zlepšenie videnia od čučoriedky, pretože sú náchylné
[1] 