Typická dávka pre dojčiace matky je 3000 mcg dvakrát denne. Non-dojčiat reagovať s 300 mcg denne. Je to tiež dobrý nápad, aby non-dojčiat doplnky z " friendly " baktérie, ako Bifidobacterium bifidum vytvoriť zdravej črevnej flóry, ktoré budú produkovať biotín. Ľudia s diabetom si všimli, dobré výsledky v dávke 8 mg (8.000 mcg) dvakrát denne.
Pravdepodobne nevedel, že sa stále viac biotínu, ako ste potrebovali už vo vašej strave. Ale my dúfame, že tento článok osvietená špeciálny-potrebuje čitateľa a pomôže vám získať správne dávky.
Biotín je len jedným z mnohých vitamínov, ktoré sú súčasťou zdravej výživy. Pozrite sa na nasledujúce odkazy sa dozviete viac:
Jennifer Brett, ND je riaditeľom Ústavu pre Akupunktúra University of Bridgeport, kde sa podáva tiež na fakulta pre College of prírodne medicíny. Uznávaným lídrom vo svojom odbore s rozsiahlym zázemím v liečbe širokej škály ochorení využívajúcich nutričné a botanické opravné prostriedky, Dr Brett sa objavil na WABC televízii (NYC) a na Good Morning America diskutovať o využití bylín pre health.This informácie výhradne na informačné účely. NIE JE určený na poskytovanie lekárske ošetrenie. Ani Redakcia Sprievodca spotrebiteľa (R),., Autor ani vydavateľ prevziať zodpovednosť za prípadné dôsledky z akéhokoľvek zaobchádzania, postup, cvičenie, diétne modifikácie, akcie a
