Pri pohľade na čučoriedky doplnok pre oko, vybrať ten, ktorý tiež zahŕňa 10-20 mg luteínu a 1-2 mg zeaxantín. Pacienti by mali zamerať 80-160 mg denne. Tí, ktorí hľadajú prevencia očného ochorenia, alebo len ochrana buniek, môžu byť zacielené na 40-80 mg denne v kombinácii s inými antioxidačných vitamínov, alebo v ovocných kombinácií, ako je napríklad čučoriedkovou /čučoriedky /malín. Br &čo formy sú predávané a čučoriedky sú niektoré lepšie ako ostatní?
čučoriedky úzko súvisí s severoamerický čučoriedky. Zdá sa, podobne ako v farbe a sa hovorí, že podobné chuti tiež. Najbežnejšia forma je džem, ale to môže byť ťažké prísť.
Rovnako ako všetky výživové doplnky, to je asi najlepšie jesť celé ovocie, než extraktov alebo ich častí. Ale pretože čučoriedky nie sú bežné, extrakt používané v potravinových môže byť jediný spôsob, ako dostať to. 
[1] [2]