Prehľadávať článok aké sú fyzické účinky stresu? Aké sú fyzické účinky stresu?
Myslíte si, budete mať neustále príliš veľa dosiahnuť a príliš málo času, aby si to urobil? Má váš denný dochádzať, aby sa dostanete na prácu naštvaný a vrátiť sa domov opotrebované? Do boja vzťah mať vplyv na vás a vaše fyzické pohody? Môžete doslova cítiť stres vo vašom tele? No, nie ste sami. Až 40 percent zamestnancov tvrdí, že ste spálili, pretože z stresu spojeného s prácou. To predstavuje ohromujúci stratu 300000000000 $ ročne na pracovisku v Spojených štátoch osamotený. [Zdroj: Národný inštitút pre bezpečnosť a ochranu zdravia pri práci]
V tomto náročnom dni a vek, stres má vážny dopad na naše životy. Jedna tretina Američanov žiť s tým, čo kategorizovať ako extrémny stres. Polovica z nich tvrdí, že stres má negatívny dopad na ich osobnom i profesionálnom živote, a 54 percent vina dôraz na bojoch, ktoré majú so svojimi blízkymi. Niet divu, že 75 percent Američanov tvrdí, že peniaze a práce sú hlavné príčiny stresu [Zdroj: Americká psychologická asociácia]. Ale nie je to len problém v Spojených štátoch. Dvadsať tri percent žien a 19 percent mužov vedúcich pracovníkov po celom svete robiť nárok na cite " výborný zdôraznil, " [zdroj: Národný inštitút pre bezpečnosť a ochranu zdravia pri práci].
Je nepravdepodobné, že každý, kto číta tento článok je prekvapený niektorú z týchto štatistík. Náš svet sa pohybuje v šialeným tempom, a tam je konzistentné povinnosť dať na nás pracovať tvrdšie, rýchlejšie a dostať sa ďalej, než zomrieme. Bohužiaľ sme mohli všetci umierajú skôr, pretože práve z tohto pojmu. Stres spôsobuje nielen depresie a duševnou námahou, ale to má veľký fyzický vplyv na vaše telo, rovnako.
Mnoho z toho, čo si môžete myslieť, sú normálne fyzické vzostupy a pády sú v skutočnosti v dôsledku stresu. Že bolesť hlavy vám vždy prinesú môže byť spôsobená stresom. Rovnaké je to s vašou astma a ekzém. Zlá späť si myslíte, že je kvôli svojmu pokročilému veku? Mohlo by to byť v dôsledku stresu. Ak ste zápchu alebo máte hnačku, môže to mať viac čo do činenia so stresom, než čokoľvek, čo ste mali k jedlu. To sú len niektoré z účinkov akútnej alebo dočasného stresu. . Chronický stres po dlhšiu dobu môže urobiť čo najväčšie škody na vašom tele, ako je fajčenie, nie je správna strava a nedostatok vykonávať
Launch Video národný orgán Challenge 2008: Rokovania so stresom fyzické účinky akútneh
[1] 