Ak sa môžete naučiť sledovať dych do svojho stredu, do svojho jadra a otvorte lotosový kvet, ". Vaša myšlienka je tam a upokojí. V opačnom prípade vaša myseľ bude poletovania a chvenie. Je to spája dychu, a potom môžete spojiť svoje myšlienky, a všetko, čo sa stane nie je tak drasticky dôležité
". Váš nový automobil, nové šaty nie sú tak dôležité, už keď sa pozriete do seba a sledovať svoju myseľ do centra. Je to naozaj to, čo je meditácia o "
", Mnohokrát, však, ľudia sa snažia robiť to opačný spôsob :. &Quote; Pokúšate sa meditovať, a potom ste lepšie dýchať; keďže, ak sa naučíte dýchať a potom urobíte všetko ostatné, je to oveľa, oveľa jednoduchšie ".
Nezabudnite, že dýchate práve teraz. Každý deň, budete musieť 20.000 príležitostí k transformácii, ako dýchate a zlepšiť svoje zdravie a pohodu.
