Zachránili sme najlepšie na koniec: .. Cesnaku
1: Cesnak
Z 61 lekárska použitie že Plínius starší (23-79 nl) atribúty cesnaku v jeho " Natural History " sú:
Je pravdepodobné, že už nikdy nebudete musieť extrahovať šíp, ale môžete získať mnoho zdravotných výhod z jesť cesnak. Tieto antibakteriálne vlastnosti, ktoré robili cesnak účinnú lokálnu liečbu tisíce rokov dobre fungovať vo vnútri vášho tela, taky.
Výskumníci identifikovali viac ako 30 rakovinové bujnenie agentmi v cesnaku a jeho bratranec, cibuľu. V štúdiách na myšiach, diétne cesnak znížený výskyt nádorov hrubého čreva 75 percent, predišiel 100 percent rakoviny pažeráka, a zablokoval 70 percent rakoviny prsníka [zdroj: Carper]. Nemecká štúdia zistila, cesnak, že je toxický pre malígne bunky. Cesnak môže byť najlepšie jedlo protirakovinové okolo, najmä pre rakovinu žalúdka. Antibakteriálne zabije H. pylori V záležitostiach srdca, jesť jeden alebo dva strúčiky cesnaku denne znižuje hladinu triglyceridov 13-25 percent a znižuje krvný tlak, cholesterol a krvnú zrážanlivosť nebezpečenstvo. Cesnak bojuje krvných zrazenín lepšie ako aspirín. Funguje to v ôsmich rôznych spôsobov, ako zastaviť zhlukovaniu krvných doštičiek; aspirín má len jednu akciu [zdroj: Carper] .. Cesnak tiež zmierňuje bolesti kĺbov, plynu a hnačka, a to vám dáva pokoj, šťastné pocity
, baktérie, ktorá údajne spôsobuje žalúdka a hrubého čreva.
