Nutrientwise, zelený čaj a šťavu z granátového jablka nemajú nič svetoborné. Čo je vytvoril zdravotné brnknout o týchto nápojov je ich bohatstvo antioxidantov. Camellia sinensis S až do trojnásobku antioxidačné punč zeleného čaju, šťavu z granátového jablka môžu byť ešte silnejší pre zachovanie vášho dlhovekosť. Jedna štúdia ukazuje, džús z granátových jabĺk sa môže zlepšiť alebo dokonca znemožniť ischemickej choroby srdca. Iné štúdie ukazujú pitie šťavy denne spomaľuje alebo znemožňuje prostaty a ďalších typov rakoviny.
list, ktorý je spracovaný v rôznych spôsobov, ako zelená, čierna a oolong čaju, má veľa polyfenolov, vrátane silný flavonoid, epigallocatechin gallate alebo EGCG. Tieto polyfenoly rozbiť bunky škodlivých voľných radikálov a deaktivovať enzýmy, ktoré pomáhajú nádory rastú. Výskumníci si myslia, piť 1 až 2 šálky zeleného čaju denne pomáha predchádzať prsníka, prostaty, hrubého čreva, žalúdka a rakoviny kože.
rusov je naložený s tými, a flavonoidy, ktoré sú fytochemikálie v triede polyfenolov. Fytochemikálie chráni bunky pred poškodením voľnými radikálmi, blokových rakovinotvorných látok, chráni proti srdcovým ochorením, a podporovať zdravé oči a vízie.
zdravý životný štýl
- Je domáci kombucha bezpečné piť?
- Potraviny denníka 101: Prečo to funguj…
- Konečný sprievodca Low
- Chew na to: jesť vaše vegetariáni pre…
- Farma v tabuľke: Teaching Kids Prečo D…
- 5 Raňajky To zahriať Brain
- Vaša Konečným Get
- Popíjať zelený čaj pre zdravé Smile
- Ako sa k nám viac ovocia vo vašom Diet
- 10 vecí, ktoré môžete jesť v Fast F…
- Pravda o Soy :? Keď je to zlé pre vás…
- 10 Potraviny by ste mali kúpiť Organic
- Ovocie je váš priateľ: Vytvoriť chut…
- Udržujte vaše ďasná hydratovaný: Pi…
- Zdravé stravovanie IQ