Zdobené jedlo je zábava pre deti taky. Tváre Zvieracie vyrobené z hrozienok alebo malé kúsky ovocia alebo plátky čiernych olív môžete ozdobiť všetko od arašidového masla na chlebe na palacinky. Buďte kreatívni: ruky a nohy môžu byť vyrobené z mrkvy a /alebo řapíkatým zelerom; baby karotkou robiť veľké, legrační nosy; hrozienka, čučoriedky, alebo nakrájané čierne olivy stávajú oči. Použite svoju fantáziu.
Soda monštrum dostal jeho zovretia vašej rodiny poschodia? Vytvorte si vlastný nealkoholické nápoje dorovnaním pohár džúsu - nie skutočné šťavy - bublinky sódou. Voila! Všetky výživy a žiadny z kofeínu alebo cukru.
alebo slúžiť koktaily (a hovoria im mliečne koktaily). Tie môžu byť ako zapojiť, alebo tak jednoduché, ako sa vám páči. Plátky banán, trochu vanilkový extrakt, a šálka mlieka prudko otočil v mixéri je skutočným zážitkom, a to aj pre dospelý. Pridajte hrsť jahôd, a máte jeden z tých nápojov, ktoré účtujú $ 4 pre v obchode so zdravou výživou.
A konečne, je tu nie-tak-záludný spôsob, ako získať viac zdravé jedlo do vašej rodiny stravy : Jednoducho dať im to, čo sa im páči. Opýtajte sa každého člena rodiny, aby zoznam potravín, ktoré milujú - okrem nezdravé jedlo, samozrejme. - A snaží sa mať to jedlo je k dispozícii pre túto osobu, ako často, ako môžete
Ako rodič, budete Možno si myslíte, môžete písať na zoznamy sami, ale môžete byť prekvapení tým, odpovede dostanete. Do rovnakej pre jedlo nápady a snažia sa tak často, ako je to možné začleniť tieto jedlá do svojho plánovania menu. Vzhľadom k tomu, chutí zmeniť (zvlášť, keď máte čo do činenia s deťmi), pravidelne aktualizujú svoje zoznamy
Spustenie Video vziať domov Chef :. Varenie pre deti
