1 lyžica repkový olej 3/4 šálky nasekanej olúpané Granny Smith jablko 1/3 šálky na tenké plátky mrkvu 1/4 šálky nakrájanú cibuľu 1 strúčik cesnaku, 1 lyžica mletej múky 1/2 lyžičky kari 1/8 lyžičky soli 1/8 čajovej lyžičky čierneho korenia štipka mletého klinčeka 3 štvrtina šálky vody 1 šálka nasekanej varené kuracie prsia, 1/2 šálky žiadnu soľ pridanou kocky paradajok, 2 lyžice mletej neodvodnené čerstvé lístky koriandra 4 chladené mäkké tyčinky (2/3 7 -ounce môže) Dodatočné mletého čerstvé lístky koriandra (voliteľné) Príprava:
Rozohrejte olej strednej panvici nad strednej teplote. Pridajte jablká, mrkvu, cibuľu a cesnak. Cook a miešajte 3 až 4 minúty, alebo kým jablká a cibuľa nezmäkne. Pridajte múku, karí, soľ, korenie a klinčeky. Cook a miešajte na miernom ohni 1 minútu. Miešajte vo vode. Cook, za stáleho miešania, až do varu a zhustne. Vmiešajte kuracím mäsom a paradajkami. Cook 3 až 4 minút, alebo kým sa zahrieva cez. Vmiešajte 2 lyžice koriandrom. Lyžice do pripravených misy.
Usporiadať 2 tyčinky nad hornou kuracie zmes v každom kastról. Posypeme ďalšie lístky koriandra nad vrcholy, ak je to žiaduce.
Pečieme 15 až 17 minút, alebo kým tyčinky sú opečené a náplň je temperamentný.
Poznámka Zvyšné breadstick cesto môže byť v chlade vo vzduchotesnej nádobe a vyhradené pre iné účely. Tento recept sa objaví v: Stredného východu Nutričné informácie: Servírovací Veľkosť: 1 hrniec koláč Fiber 4 g Sacharidy 57 g Cholesterol 60 mg Nasýtené tuky 3 g celkového tuku 16 g Kalórie z tuku 29% kalórií 491 Bielkoviny 29 g Sodík 794 mg jedálnička Exchange: tuku 2 3 Škrob Mäso 2 Fruit 1