1 šálka bieleho jogurtu 2 strúčiky cesnaku, 1 lyžička mletej mletého koriandra 1 lyžička mletého zázvoru 1 lyžička soli 1/2 lyžičky mletej kurkumy 1/2 lyžičky mletej škorice 1/2 lyžičky mletého rímskej rasce 1/4 lyžičky mletej červenej papriky 1 (5- až 6-libra) kurča, nakrájame na 8 kusov (asi 4 libry kuracie diely) Rait 2 stredné uhorky (asi 1 libry), lúpané, nasadený a na tenké plátky 1/3 šálky bieleho jogurtu 1 strúčik cesnaku, mleté 1 /8 lyžička čierne korenie 1 štvrtiny lyžičky soli 2 lyžice nasekanej lístky koriandra prípravu čerstvého:
Predhrejte brojlerov. Krycí cookie list s stranách s hliníkovou fóliou. Miesto kurča hore nohami na pripravené cookie list. Grilovať 6 palcov od vykurovacieho telesa až do prepečené, asi 30 minút, sústruženie raz.
Medzitým, aby Rait. Mix nasadenú uhorky, jogurt, cesnak, korenie, soľ a lístky koriandra v malej miske, aby zmes. Podávame s kuracím mäsom
Tento recept sa objaví :. Stredného východu Nutričné informácie: Sodík 674 mg Bielkoviny 50 g vlákniny <1 g Sacharidy 8 g Cholesterol 200 mg nasýtených tukov 12 g Tuk celkom 43 g Kalórie z tuku 62% kalórií 625 jedálničkom EXCHANGE: Fat 4.5 Mäso 7 Vegetable 1