1 balenie (cca 1-1 /2 libry) Turecko tenderloins, nakrájame na 3/4-palcové kusy 1 červená paprika, nakrájame na krátke, tenké prúžky kurací vývar so zníženou sodný 1-1 /4 šálky, rozdelený 1/4 šálky znížená sodíka sójová omáčka 3 strúčiky cesnaku, mleté tri štvrtina lyžičky paprika vločky 1 štvrtina lyžičky soli 2 lyžice kukuričného škrobu 3 zelenej cibule, nakrájame na 1/2-inch kusov 1/3 šálky krémové alebo podsaditý arašidové maslo (ne-prírodné štýl) 12 oz horúce varené rezance cestoviny 3/4 šálky arašidy alebo kešu, nasekané 3/4 šálky lístky koriandra, nasekanej Príprava:
pomalý hrniec Smery
Blend kukuričný škrob a zostávajúce 1/4 šálky vývar do hladka. Miešajte zelené cibuľa, arašidové maslo a kukuričný škrob zmesi do pomalého hrnca. Kryt; variť na vysokých 30 minút, alebo až omáčka zhustne. Dobre premiešajte.
Slúži viac ako rezance. Posypeme arašidy a koriandrom.
Variačný Náhradníčka rezance ramien na rezance. Zlikvidujte chuti paketu z Ramen polievka mix and drop rezance do vriacej vody. Cook rezance 2 až 3 minút, alebo až tesne ponuky. Vypustite a podávame horúce. Tento recept sa objaví v: thajskej Nutričné informácie: Veľkosť porcie: 1/6 celkovej receptu sodný 1.044 mg Bielkoviny 31 g Fiber 3 g Sacharidy 25 g Cholesterol 44 mg tuky celkom 19 g Kalórie 387 DIÉTNY EXCHANGE: Škrob 1-1 /2 Mäso 3 -1/2 Fat 2