Na trhu plnom spoločnosti vychvaľoval, ako ich topánky sú minimálne, trvanlivosť tiež stáva problémom. Bude tenšie jediným posledný dosť dlho, aby stálo za nákup? Výskum predpokladanú životnosť značiek uvažujete.
Niektoré spoločnosti ponúkajú Vložky do vložky s ich produktových radách pomôcť bežci úspešne vykonať prechod od tradičných bežeckých topánok na Barefoot beží. Tieto vložky umožňujú znížiť podpora klenby topánky ako vašej nohy silnie. Ak je produktový rad ponúka tieto vložky, budete pravdepodobne mať väčší úspech prechodu na minimalistické chode.
Hmotnosť je ďalším faktorom, aby zvážila. Väčšina naboso bežecké topánky spadajú do 5 až 6 uncu (sto jedenačtyřicet do sto sedmdesátg) rozsah, ktorý je ľahší ako priemerný bežecké topánky. Väčšina bežcov nemusíte príliš starať o unca tu alebo tam, ale ak chcete replikovať naboso pocit, potom ľahšie topánky, tým ľahšie je presvedčiť vaše nohy sú nahé.
Skúste skúšobnej jazde rôznych značiek naboso bežeckých topánok pred nákupom. Pre mnoho z nás, je to ľahšie povie, ako urobiť; špeciálna beží obchody nie sú vždy dostupné. Ak ste prilepené objednávanie on-line, uistite sa, že sledovať všetky montážne vodítka spojená s vašou topánky
Pre domácich majstrov, je tu vždy možnosť vytvárania vlastných naboso bežecké topánky [zdroj: Instructables] .. Aj keď pravdepodobne nebude stáť až do maratónu, oni by mohli byť v poriadku pre kratšie odskočenie. Buďte opatrní s akoukoľvek minimalistické topánky, ale byť obzvlášť opatrní, ak pôjdete na domáce trasy.
Ak budete používať naboso bežecké topánky?
Nie každý súhlasí s tým, že by ste sa mali zbaviť svojej arch podporuje a hrubé podrážky , Je tu reálne riziko plantárna fasciitis (a ďalších zranení) z väčšieho stresu, ste uvedenie na nohách pri behu v minimalistickej topánky. Podiatři tiež na vedomie, že nie všetky nožičky sú stvorení sebe rovní; Bežci sa zdravotnými problémami, ako sú škvrny, stuhnutých-ploché footedness, vysoké oblúky, alebo iné problémy by ani nemala snažiť spustená v bosých topánky [Zdroj: Ignelzi].
Najnovšie štúdie ukazujú, že nab
