Úvod do Krvné Diet

, čo sú ďalšie diétne špecifiká? Pozrite sa na ďalšiu stránku, aby sa dozvedeli o strave, a potom pokračovať do určitej potraviny, ktoré sa zmestia váš krvný typ
Blood Type Diet Plan

Začnime sa základy. - - váš krvný. Ak ste vedomí tohto dôležitého faktora, budete musieť prísť na to, pretože to bude diktovať vaše jedlo plán. Môžete zistiť tým, že má jednoduchý krvný test, podpísaná v ordinácii lekára. Poznať svoje krvné vám umožní zamerať sa na potraviny, ktoré strava predpisovať, čím sa zvýši vašu imunitu voči chorobám a viesť k zlepšeniu zdravia [Zdroj: Health].

Po určení vašej krvnej, môžete jednoducho jesť potraviny, ktoré Dr D'Adamo označil ako vhodné. Tiež Dr D'Adamo poskytuje zoznam potravín, ktoré sa domnieva, že vaše antigény radšej vyhnúť. Nie je veľa predpisy o dávkach, takže je len na vás [zdroj: Kellow].

Cvičenie je veľký aspekt krvný stravy. A ak ste v nej pre zdravie a chudnutie, je to pravdepodobne jeden z najdôležitejších aspektov pri dosiahnutí vášho cieľa. Rovnako ako tam sú špecifické potraviny, ktoré pracujú s konkrétnymi typmi krvi, diéta tvrdí, že niektoré krvné skupiny sú vhodnejšie pre špecifické formy cvičenia. Tu je rozpis, ktorý vykonáva rutiny pracovať s každým iným typom krvnej:

A - upokojujúce, myseľ-vyrovnávanie cvičenie sa hovorí, že doplnenie typu A krv. To by zahŕňalo praktiky, ako je joga, pilates alebo chôdza

B -. Dr. D'Adamo cíti tento druh krvnej sa rodia s silným imunitným systémom a robí dobre s priemernou úrovňou kardio cvičenia, ktoré vyžadujú sústredenie, ako je tenis alebo plávanie

AB -. typ krvný strava označuje túto skupinu ako komplexný zmesi A a B. Preto, môžete určiť váš cvičebný režim tým, že nájde zlatú strednú medzi dvoma alebo miešanie sa vaše pohybové návyky

O -. Tí s O krvou sú myšlienka k zostúpili z lovcov. Preto, Dr D'Adamo hovorí intenzívny, telesné kardio cvičenie je to, čo potrebujete získať kvalitný tréning. To zahŕňa kontaktný šport a všetko, čo vyvoláva srdcovej frekvencie. [Zdroj: D'Adamo]

Myslíte, že viete, aké potraviny pracovať pre váš typ? Pozrite sa na ďalšiu stránku za pozitívny.
Krvný diétne potraviny List

Ako s mnohými diet, obmedzenie z krvnej stravy sú hojné, najmä keď si uvedomíte, že pri niektorých typoch krvných, kompletná strava skupiny sú tabu.

Pre ľudí typu A krv, buďte pripravení na to, čo sa s najväčšou pravdepodobnosťou bude veľká zmena životného štýlu. Typ krvn

Page [1] [2] [3]