Pre tých z vás sa typu B krv, si môžete vychutnať trochu viac slobody ako ostatné typy krvi. Myslel som, že k zostúpili z Európy, Indie a východnej Ázie, títo predkovia potulovali po celom tele. Preto, Dr D'Adamo veria, že ich telá prispôsobiť mnohokrát, aby ich krv schopný prijímať všetky dostupné výživa [zdroje: Cronin, Kellow]. Dr D'Adamo naznačuje, zdržiava od spracovaných potravín, pretože im chýba veľa základných živín, a miešanie do svoj jedálniček s bielkovinami a sacharidmi. [Zdroj: Diéta kanálov]
Samozrejme, AB je kombinácia A a B. Ľudia s krvou AB mali nájsť zlatú strednú medzi vegetariánskej životný štýl ich strane A a pestré životný štýl ich B. Podľa Dr D'Adamo, najlepší prístup je, aby sa na vegetariánskej životný štýl, a obsahuje malé množstvo štíhle proteín ako ryba alebo kura. On tiež navrhuje, že budete mať rovnaký prístup k mliekarni [Zdroj: Kellow].
Type O je najbežnejší typ krvi, a je povedal, aby zostúpili z Afričanov a Indiánov [zdroj: Cronin]. Títo predkovia boli lovci a prežil tým, že jej mäso. Preto, Dr D'Adamo hovorí, že je len prirodzené, aby si mäsožravec jeho životný štýl. Tento typ krvi by mal dostať slušné množstvo bielkovín z mäsa, s ovocím a zeleninou, ktoré prispievajú k ich strave tiež. Vyhnite sa mliečne výrobky, pšenica, cestoviny a väčšina potravín, ktoré sú vraj doplniť krvnú skupinu [zdroj: Diéta kanálov, Kellow].
Akonáhle budete poznať svoj krvný, môžete tak urobiť ďalší výskum dozvedieť sa viac špecifické informácie o potravinách, ktoré by mali byť jesť. Pre túto chvíľu, pozrite sa na odkazy na ďalšie stránky expandovať na to, čo ste sa už naučili.
