Rovnako ako u iných stravu, ktorá sa zameriava na určitú značku alebo typ potravín, jedným z potenciálnych negatív osobitného K stravy je nuda. Pre niektoré, myšlienka jesť rovnaký typ obilnín alebo cereálne tyčinky na raňajky, obed a občerstvenie každý deň po dobu dvoch týždňov je nemysliteľné. Ale pre ostatných, že by mohlo byť len dosť odrody vo Special K potravinovej linke pre nich, aby sa to. V súčasnej dobe je obilnina prichádza v rôznych príchutiach, vrátane červených bobúľ, škorica Pecan, ovocie a jogurt a vanilkovú Almond [zdroj: Special K.com].
Ak máte problémy predstaviť, čo je to ukážkový deň by vyzerať ako na pláne Special K stravy, za to:
[zdroj: Vyberte . svoj jedálniček]
Majte na pamäti, že celkový plán je mať dve desiaty, dve obilnín jedlá a jeden " svoj výber " jedlo, takže niektorý z vašich troch jedál môžu byť vaša voľba; to nemusí vždy byť večere.
Bude tento plán pomôže schudnúť? Čítajte ďalej zistiť, či Špeciálne diétne K naozaj funguje
Má Special K diétne Práca
Otázky, ktoré sú pravdepodobne beží okolo vašej hlavy sú, ".? Budem naozaj stratiť šesť libier za dva týždne, keď som sa postupovať podľa tohto plánu Special K Diet? To naozaj funguje &Quote ?; Rýchla odpoveď na tieto otázky sa zdá byť možná. Podľa štúdie Kellog sa cituje, budete chudnúť. Avšak, ako veľkú váhu stratíte by mohla byť lepšia otázka na zamyslenie. Odpoveď nie je tak jednoduché. Purdue University štúdia zistila, že účastníci stratili 28 až šesť libier počas dvojtýždňového časovom rozpätí [Zdroj: Grieger]. Dávajte pozor na jazyk, " až šesť libier, " pretože to znamená, nemusíte prísť o toľko. Je tiež dôležité si uvedomiť, že tento plán je v podstate navrhnutý tak, aby naštartovať chudnutie a podporiť obmedzený-kalórií, nízkotučné stravovacie návyky. Ale je to naozaj by nemalo byť sledovaní po d
