Tipy od Marathon Trainer Tracy Sundlun

A: Ja by som.? povedz jej proste rozbehnú. Mal som ženy, ktorých prvé kolo sa 4 hodiny, 40 minút, ktorá v konečnom dôsledku ďalej bežať maratón do 2 1/2 hodiny. Ale príliš veľa ľudí si myslí, bežca - ako matematici - vznikli v lone! Myslia si, že keby neboli veľký šprintér na strednej škole, alebo hviezda trati tímu, nemôžu spustiť. Poznal som deti, ktoré boli vymrštené z ich skladieb tím high-school, pretože neboli dosť dobré, kto nakoniec robil olympijských súdov v stope.

Page [1] [2] [3]