Má pitnej vody s ľadom spáliť kalórie?

Does pitnej ľadová voda spáliť kalórie?
Prehľadávať článok má pitnej vody s ľadom spáliť kalórie? Má pitnej ľadová voda spáliť kalórie?

Pre každého, kto sa snaží schudnúť, táto otázka je vzrušujúce! Ak si jednoducho chcú vedieť, či vaše telo spaľuje kalórie zahrievanie vody, odpoveď je áno. Ale ak chcete vedieť, či piť veľa ľadovej vody vám pomôže schudnúť, alebo udržať váhu off, to " áno " musí byť kvalifikovaný s niektorými výpočtami.

Po prvé, kalórie sú malé a veľké písmená. K dispozícii sú kalórie a potom tam sú kalórie. Kalórie s veľkým " C " sú tie používané na opis množstvo energie obsiahnutej v potravinách. Kalórie s trochou " c " je definovaná ako množstvo energie, ktorú trvá zvýšenie teploty o 1 gram vody 1 stupňa Celzia

To, čo väčšina ľudí myslí na ako Kalórie je vlastne kilo-kalórií :. Trvá jeden kalórie vyklopte teplota 1 kg vody, 1 stupeň Celzia. Takže keď budete piť 140 kalórií môže cola, ste zažívanie 140.000 kalórií. Nie je žiadny dôvod na paniku, pretože prevod sa týka plošne. Pri vypaľovaní 100 kalórií jogging míľu, ste spaľovanie kalórií 100.000.

Takže, za to, že definícia kalórií je založený na zvýšenie teploty vody, to je bezpečné povedať, že vaše telo spaľuje kalórie, keď musí zvýšiť teplotu ľadovej vody do svojho telesnej teploty. A ak vaše moč vychádza ľadovo, vaše telo musí byť zvýšenie teploty vody. Takže kalórií sú spálené

Poďme zistiť, čo presne ste pálenie, keď budete piť 16-unca (0,5 litrov) pohár ľadovej vody :.

Teplota ľadu voda možno odhadnúť na nula stupňov Celzia.

telesnej teploty je možné odhadnúť na 37 stupňoch Celzia.

trvá 1 kalórií zvýšiť 1 gram vody, 1 stupeň Celzia.

Existujú 473.18 g v 16 uncí vody kvapaliny.

Takže v prípade, že 16-unca pohár ľadovej vody, telo musí zvýšiť teplotu 473.18 g vody, od nuly do 37 stupňov C. Pritom, vaše telo spaľuje kalórie 17,508. Ale to je kalórií s trochou " c. &Quote; Vaše telo spaľuje iba 17,5 kalórií, a vo veľkom schéme na 2000-kalórií, že 17,5 nie je príliš významný

Ale povedzme, že budete držať ". Osem 8-unca pohárov vody Day " nutričné ​​odporúčania. V 64 uncí vody, tam sú 1,892.72 gramov. Tak, aby sa zahrial všetky tie vodu v priebehu dňa, vaše telo spaľuje kalórie 70,030, alebo 70 kalórií. A v priebehu času, že 70 kalórií denne sčíta. Takže, keď ste určite by nemala závisieť na spotrebe ľadovej vody nahradiť cvi

Page [1] [2]