šikovný život: Čo potrebujete vedieť
inteligentný pre život je diéta, ktorá sa zdá lietať v tvár axióma: " Ak niečo, čo znie príliš dobre, aby to bola pravda, pravdepodobne to je ". Koniec koncov, tag linka programu je, " Eat Cookies. Schudnúť. Je to tak jednoduché &Quote .; Čo by mohlo byť lepšie?
Ale to nie sú obyčajné sušienky. Základom programu je podobný mnohým iným stravy plány, ktoré vyžadujú, aby účastníci zakúpiť proprietárne, pre-balené potraviny. V tomto prípade je to cookie - na trh ako " all-prírodné " a " chuť k jedlu potláča " - Že nahradí normálne jedlo. Program má pretože pridal trochu odrody vrátane značkových trasie, dolky, polievok a dezertov.
Spoločnosť bola založená Dr Sasson Moulavi, bývalý kolega Dr. Sanford Siegal (Dr. Siegela Cookie snemu), pričom inteligentný pre život plán nadväzuje na osvedčenú a-skutočný vzorec: Musíte spáliť viac kalórií, než spotrebujú. A s iba 1100 kalórií rozpočtu pre denný príjem, je program takmer zaručuje, že účastníci budú chudnúť, ak držať plánu
Základným predpokladom je ". Re-programu " váš metabolizmus, spoliehať sa na výhodách menších porcií - známe ako mini-jedla - po celý deň na pomoc potlačiť bodavá bolesť z hladu. Jedálenský program volá sedem vyváženú stravu sa v priebehu dňa, ktoré sú určené na neustále udržiavať váš metabolizmus v režime spaľovania tukov. Avšak, môžete rozlúčiť sa raňajky, obed a občerstvenie.
Šesť z týchto jedál sú chytrí pre život sušienok (alebo podobného produktu). Cookies sú tvorené z patentovanej zmesi aminokyselín, komplexných sacharidov, vlákniny a prírodných cukrov určených na potlačenie hladu chute a zároveň poskytuje správnej výživy každý potrebuje. K dispozícii je aj bezlepková Banana Chocolate Chip granolového námestí pre tých, ktorí nemôžu tolerovať bielkoviny lepok.
Siedmy jedlo je jeden s nízkym obsahom tuku, s vysokým obsahom bielkovín večere kurčaťa alebo rýb, sprevádzané priemer piatich šálok čerstvej zeleniny (dusenej alebo surovín), čo vedie k dennej kalorický celkom medzi 800 a 1100 kalórií, a prísľub žiadnych bodavá bolesť z hladu - čo je istá-požiarnej vzorca pre chudnutie. Avšak, to je veľmi nízky energetický príjem - jedna z kritik budeme zaoberať neskôr v článku
Program je rozdelený na dve samostatné časti - na ". Diétu " fázy a " údržba " fázy. Kľúčom k "
[1] 