Navyše, tri fázy diéty sa líši trochu od seba navzájom, a ak všetky tri fázy sú zahrnuté v priebehu 90-dňový program, Dieter sa zmenili ich stravu trikrát za mnoho mesiacov.
Kým tam sú recepty dodávané tvorcovia P90X, nie je dostatok recepty, aby vás zaujímať príliš dlho okolo prvých 90 dní.
A čo sa stane po 90 dňoch? Návrhári P90X snemu nemajú jasný návrh na tom, či by ste mali udržiavať jednu fázu alebo iný, a niektoré z tohto zmätku vyplýva zo skutočnosti, že sám program je určený len pre posledných 90 dní. Za to, že ľudia, ktorí už ukončili program, sa odporúča, aby sa pokúsili iných programov, ktoré ponúka rovnakú spoločností, z ktorých mnohé patria špecializované výživy plány.
Okrem zhruba hodinových denných P90X cvičenie, udržiavanie P90X strava môže byť docela časovo náročné výkon pre dieters. Nielen, že dieters sledovať kalorický príjem a výdavky, ale prípravu jedál musí byť v súlade s diétne pokynmi, ktoré posúvajú v závislosti na fáze.
P90X strava nie je prezentovaná na výživu alebo odborníci na zdravotnú starostlivosť, ale skôr spoločnosťou, ktorá je zlúčené spoločne s rutinné cvičenie vyrobený-k-predaju.
V dlhodobom horizonte, môže to byť lepšie prijať diétu doporučenú renomovanou zdravotnej starostlivosti agentúry alebo nie-pre-zisk organizácií.
Pokračujte v čítaní pre mnoho viac informácií o rôznych diét.
