topy
Schudnúť je ťažké urobiť sám. Spojenie podporné skupiny môže pomôcť dieters s ich cieľmi chudnutie. V tomto článku sa budeme skúmať rôzne programy na podporu skupinovej chudnutia. . Začneme s Tops, systém pre dieters, ktorí sa snažia schudnúť
podpora TOPS: premisy
TOPS, čo je skratka pre Take Off libier rozumne, je ne-ozdôbky, low-cost diétny plán. Vlastne, to nie je diéta vôbec, ale skôr voľne pliesť podporný systém pre ľudí, ktorí sa snažia schudnúť. Spoločnosť bola založená v Milwaukee pred viac ako 50 rokmi, nezisková organizácia nemá žiadnu z tradičných diéta-plán ponuky: Neexistuje žiadny oficiálny strava, žiadne balené potraviny, žiadne doplnky, a žiadne poradenstvo. Ale pre 24,00 $ za rok a miestnych kapitol poplatkov asi 5 $ mesačne, členovia môžu zúčastniť týždenné stretnutia podpory na jednej z asi 10.000 miestnych Tops kapitol po celom svete (je tu viac ako 200.000 členov), kde budú vážiť sami seba, diskutovať o problémoch, a to aj výmenné recepty.
Kapitola vodcovia sú dobrovoľníci z vrcholov členstva. Okrem týždenných stretnutí podpory, národné organizácie poskytuje stimuly pre chudnutie a dokonca korunuje novú váha-strata kráľa a kráľovnú každý rok. Akonáhle sa stanete členom, budete dostávať mesačný časopis TOPS News, ktorý ponúka súťaže, chudnutie stimulačné plány, svojpomoci články a recepty. Časopis tiež zaznamenáva topy úspechy z celého sveta. TOPS členovia, ktorí dosiahnu svoj cieľ váhu, ktorá by mala byť nastavená pomocou zdravotníckymi pracovníkmi, keď sa pripojíte, sú spôsobilí pre členstvo v Kops (Keep Off libier Rozumne). Malý je iný s členstvom údržby; Členovia Kops ešte sa zúčastňovať na stretnutiach s Topy členmi a majú váži-in, atď. TOPS tiež ponúka motivačné zhromaždenie, semináre, a ustúpi. Deti a mladiství sú vítaní v programe, taky.
TOPS má teraz on-line nápovedu, aj na http://www.tops.org/. Nájdete väčšina materiálu z vňate Novinky a prečítajte si topy úspechy. Ako TOPS člen, môžete tiež prístup k chatovacej miestnosti, e-karty, vývesky a iné podporné materiály.
Dôvodom
Pre ľudí, ktorí sa cíti pohodlnejšie zisťuje, svoju vlastnú cestu k chudnutiu, TOPS ponúka voľný systém podpory, ale trochu viac. Presne to, čo druh podpory dostanete od miestneho kapitoly je nemožné predpovedať, pretože kapitoly líšiť docela dost z jedného do druhého. V skutočnosti, táto organizácia si zakladá na individualite svojich kapitol, ktoré obstarávajú potrebám
[1] 