USDA Diéta stratégie pre stolovanie Out

ž znamenať, že porcia nízkokalorickú, s nízkym obsahom tuku potraviny poskytuje polovica sodné normálne prítomné. Skontrolujte označenie pre obsah sodíka. Dávajte si pozor na pojmy ako "ľahšie jedlá", čo môže znamenať, pokrmy z menších porcií, ak, že je objasnenie vyrobená v ponuke

Zdravá :. S nízkym obsahom tuku a nasýtených tukov, má obmedzené množstvo cholesterol a sodíka, a poskytuje značné množstvo jednej alebo viacerých z hlavných živín vitamíny A, C, železo, vápnik, proteín, alebo vlákno

Heart Healthy :. buď položka má nízky obsah nasýtených tukov, cholesterolu, a tuk a navyše poskytuje (bez toho aby bola pridaná) významným množstvom jedného alebo viacerých z hlavných živín uvedených v nároku "zdravé" OR, že má všetky predchádzajúce výhody, a tiež je významným zdrojom rozpustnej vlákniny. Opäť, pozrite sa na štítok na obsah vlákniny.
&# 65533;. Táto informácia je len pre informačné účely. NIE JE určený na poskytovanie lekárske ošetrenie. Ani Redakcia Sprievodca spotrebiteľa (R),., Autor ani vydavateľ prevziať zodpovednosť za prípadné dôsledky z akéhokoľvek zaobchádzania, postup, cvičenie, diétne modifikácie, akcie alebo aplikácia liekov, ktoré vyplýva z čítania alebo po informácie obsiahnuté v tejto informácii , Zverejnenie týchto informácií nepredstavuje lekársku prax, a táto informácia nie je nahradiť radu svojho lekára alebo iného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti. Pred uskutočnením akejkoľvek priebeh liečby, musí čitateľ požiadať o radu svojho lekára alebo iného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.

Page << [11] [12]