10 Potraviny pre venovať pozornosť v triede
Sú chvíle, kedy sú pozorní v škole je hračka. Predmetom je zaujímavé, že ste dobre odpočinutí a vaše telo má všetky živiny, ktoré potrebuje, aby sa vaša myseľ ostré a vnímavý. To je to, ako to je niektoré z času.
V iných prípadoch úlohu spracovania niektorého z materiálu je náročné v najlepšom prípade, takmer nemožné v najhoršom prípade. Nie si trochu prekvapený téme na dosah ruky. Vaše viečka sú ťažké, pretože príliš veľa práce, alebo majú príliš veľkú vôľu. A najzdravšie vec, ktorú som dal do svojho tela v týždni bolo, že pizza, ktorá v skutočnosti mali nejaké zelené papriky a paradajky na to -. Okrem klobásou, jalapenos, extra syrom a feferónkou
Môžete 't zmeniť tému ste študovať, a to nie je vždy možné získať osem alebo deväť hodín spánku vaše telo túži. Môžete však dať svoje telo optimálne palivo, ktoré horí silné a čisté bez väčších bodcov alebo drop-off. Limonády a nezdravé jedlo vám môže dať výbuch energie, ale počas niekoľkých minút budete pravdepodobne viac letargický, než keď ste začali.
Takže, čo môže urobiť ostré, ústretovosť k novým myšlienkam a je schopný spomenúť na informácie, ktoré ste čítal a počul? Čučoriedky sú to začiatok. Kliknutím na tlačidlo dopredu, aby sa dozvedeli viac o rozprávkovej mozgu potravín
10 :. Čučoriedky
Čučoriedky sú sladké a šikovný jedlo, ktoré, niektorými účty, vám môže poskytnúť takmer okamžitý výbuch čistej energie. V prípade, že predmet ste študoval, je veľmi náročné, to šťavnaté desiatu môže pomôcť zvýšiť kapacitu mozgu spracovanie [zdroj: Online University]. Okrem toho, čučoriedky poskytne vášmu telu živiny potrebné konať rýchlo, hladko a efektívne - rovnako ako keď ste písanie poznámok na horúčkovité tempo, zatiaľ čo ešte podarilo žmurkať na zvláštne, že niekto na druhej strane miestnosti [zdroj: Online Univerzita] , Antioxidanty nájdené v čučoriedkach sú tiež plus, pretože si chcete zachovať, že mozog pohmkávať pre nadchádzajúce roky
9: Kale
Kale - nemá chuť, tak zlé, ako si možno myslíte .. Nie, to nie je práve skvelý marketingový slogan, ale to predsa robí dôležitý bod; Kale má povesť odporný, a napriek tomu mnoho ľudí to ani neskúšal.
Táto takzvaná superfood je v podstate hrubšie a výdatnejšie verzie šalátu. Ak máte pocit, že ste boli straty mozgových buniek (a my všetci pocit, že spôsob, akým niektoré dni), môžete si v pokoji s vedomím, že
[1] 