Mohol by polievku byť bežci najlepší priateľ?

ie existujú alternatívy, ktoré vám môže poskytnúť niektoré z výhod polievky, ale v oveľa chladnejšie spôsobom.

Najviac jasnou voľbou, ak sa snažíte získať niektoré z predtým popísaných výhod, je jesť chladené polievky. Existuje celý rad chladených polievok, ktoré sú rovnako chutné, ako sú výživné. Klasický jeden je gazpacho, španielsky paradajka-založené jedlo. Jogurt-založené polievky, ktorá nápadne rys uhorka alebo avokáda sú tiež populárne chladené polievky na vyskúšanie.

Máme veľa viac informácií pre bežcov na nasledujúcej strane.