celom potravinovom Nápady pre taliansky Holiday Dinner
Ak plánujete tradičnú taliansku večeru pre dovolenku, budete pravdepodobne chcieť aby bolo čo najautentickejšie. Ak tomu tak je, je to ideálna príležitosť pre vás začleniť celej potraviny do svojho menu. Originálne talianska kuchyňa je známa pre svoju závislosť na čerstvých surovín. Takže pre jedlo verná kulinárskych tradícií krajiny, budete musieť vzdať konzervačné naplnený džbán supermarketu omáčkou zdravšie, zdravých ingrediencií.
Samozrejme, predtým, než začnete z dovolenky v ponuke talianskej , možno budete chcieť, aby lepšie pochopiť, čo celé potraviny sú (a nie sú). V podstate celej potraviny sú tie, ktoré sú v nezmenenom stave (alebo minimálne spracované), nerafinovaný a bez pridaných aróm a konzervačných látok. A pretože niektoré celej potraviny môžu byť chemicky ošetrené hnojivá ani pesticídy počas vegetačného procesu, ktoré nemusia byť vždy považované za ekologické [zdroja: Scannapiego; Griffin].
Ideálne celej potraviny sú tie s krátkou dobou života. (To znamená, že sú v ich prirodzenom stave bez konzervačných látok). Takže v plánovaní veľké jedlo, prikloní k čerstvého mäsa a produkovať. U ďalších zložiek, je to v poriadku kupovať balené potraviny, ako je olivový olej, orechy a semená, celé pšeničné zrná, múky a cestovín, prírodných sladidiel, sušených šošovica a fazuľa, a sušených bylín a korenín -, ale vybrať tie, ktoré sú odvodené z celých potravín a sú minimálne spracované bez konzervačných látok.
Takže teraz, že máte prehľad o tom, Whole Foods, môžete ľahšie nájsť spôsoby, ako ich začleniť do svojho slávnostná večera. Pokračujte v čítaní pre inšpiráciu na slávnostné talianskych jedál, ktoré obsahujú zdravé, prírodné prísady
Vytvorenie talianskej, celok-Foods Holiday menu
vo svojom druhom kuchárka, ". Holiday Food, " Talian americký kuchár Mario Batali opísal proces otáčania dovolenku na potravinárske festivaloch ako " národnú posadnutosť " v Taliansku [zdroj: Batali]. Našťastie, môžu tieto slávnostné odpustky zahŕňať celé potraviny. V skutočnosti väčšina tradičných talianskych kuchári sa spoliehajú na čerstvé, prírodných surovín.
Tu máme niekoľko nápadov tradičnej talianskej menu pre dovolenku. Niektorí vám ponúkajú flexibilitu vytvorenie kompletnej celok-potraviny jedlo, zatiaľ čo iní vám poskytne pokyny k tomu, čas-poctený pokrmy čo najprirodzene
[1] 