Ako sa Vitamín B12 Vitamín B12 Works

veril, že ľudia, ktorí mali chorobu postrádal faktor skutočne nutné použiť APA faktor. Tým, že jej asi pol kila pečene denne, títo ľudia mohli pôsobiť proti nedostatok vnútornej faktoru a absorbovať APA faktor oni potrebovali.

© 2007 .Oysters a mušle sú prekonaný jediný pečene as dobrými zdrojmi vitamínu B12. Apartmán V najbližších 20 rokov, vedci hľadali APA faktor. Pokrok bol pomalý až do roku 1948, kedy začalo testovanie na experimentálnom " zvieraťa " - Mikroorganizmus Lactobacillus lactis. Namiesto toho, aby testovanie pečeňových extraktov na ľudí, vedci testovali na mikroorganizmy. Pretože tieto mikroorganizmy množiť tak rýchlo, mnoho generácií mohli byť testované v krátkom časovom time.In kratšie ako jeden rok, dva výskumné skupiny - jeden v Anglicku a jeden v Spojených štátoch - ako sa podarilo izolovať APA faktor - čistý vitamín B12.Vitamin B12 je nevyhnutný pre bunky, pretože je potreba pomoci kyseliny listovej pri vytváraní DNA (deoxyribonukleovej kyseliny) a RNA (ribonukleová kyselina), ktorá prenáša a prenášať genetickú informáciu pre každej živej bunke. Táto informácia hovorí, bunka, ako fungovať a musia byť odovzdané po každom bunku divides.Rapidly deliace bunky potrebujú nepretržitú dodávku vitamínu B12 a kyseliny listovej. Vitamín B12 zohráva ústrednú úlohu v metabolizmom folátu. To uvoľňuje voľný folátu z jeho viazanej forme, takže to môže byť absorbovaná, a pomáha pri preprave a skladovaní folate.A nedostatku vitamínu B12 môže vytvoriť nedostatkom folátu, aj keď diétne príjem kyseliny listovej, je adekvátna. To je dôvod, prečo nedostatok buď vitamínu spôsobuje podobný typ funkcií anemia.Vitamin B12 pri výrobe materiálu s názvom myelín, ktorá pokrýva a chráni nervové vlákna. Bez dostatku B12, myelín pošva nie je správne tvaru, alebo zostať zdravý. V dôsledku toho, prenos nervových trpí, a ľudia ireverzibilné nerv damage.It je pomalý a postupný proces, ktorý môže v konečnom dôsledku sa končí smrťou. Pernicióznej (anémia), v skutočnosti prostriedky, ". Vedúci k smrti " Vitamín B12 sa vyskytuje väčšinou v potravinách živočíšneho pôvodu, ako sú mliečne výrobky, vajcia, pečeň, mäso, mušle, ustrice, sardinky a losos. Kyslého fazuľa produkty, ako je tempeh, obsahovať určité množstvo vitamín B12. Výrobcovia tiež pridať vitamín B12 pre určité výrobky z obilnín. Potravina Množstvo Vitamín B12 pečene (hovädzie) 3 1/2 oz 70,4 Ulity, v konzervách 1/2 šálky 24,7 Liver (kuracie) 3 1/2 oz 19,2 Ustrice, surové 3 1/2 oz 19 Sard