Ako sa Vitamín B12 Vitamín B12 Works

seľ nie sú tak ostré, ako sa používa na be.Older dospelých, ktorí si všimnete poklesu duševné funkcie, a to aj so vznikom Alzheimerovej choroby , je potrebné sa dostať na B12 rozbehnutého vlaku. Odborníci zistili, že keď sú psychické príznaky liečení vitamínu B12 do šiestich mesiacov od začiatku, mnoho príznakov zmizne, alebo duševné jasnosť zlepšuje.

© 2007 .as si s pribúdajúcim vekom, vitamín B12can zvrátiť duševné slowdownsor len pomôžu dostať dobrý nočný spánok.
Vitamín B12 môže tiež pomôcť zmierniť depresie u starších osôb tým, že pracuje s zlúčeninu, ktorá pomáha, aby sa serotonín sa neurotransmiteru zodpovedný za pokojné pocit rovnako being.B12 tiež hrá úlohu v produkcii melatonínu. Melatonín je hormón zodpovedný za nechal budete mať dobrý nočný spánok. Ako starneme, telo je menej účinná na to, aby tento hormón. B12 pomohol niektoré staršie dospelých spánku better.On opačnom konci životného spektra, deti, ktoré majú astmu môžu mať prospech z vitamínu B12, rovnako. Týždenné injekcie 1000 mcg alebo denné ústnej doplnkov 1 až 3 mcg zlepšenie ich stavu, a malo za následok menšiu dýchavičnosť breath.AIDS pacienti majú zvyčajne nízke hladiny tohto vitamínu. Toto môže byť použité ako indikátor toho, že celkový nutričného stavu je nízka a že pozornosť musí byť venovaná príjem všetkých živín. V laboratóriu, vitamín B12, v akejkoľvek forme, znižuje replikáciu vírusu HIV. To je nádejné liečba potrebné ešte overiť u ľudí. Niektoré štúdie ukazujú, že B12 výrazne zvyšuje počet spermií u mužov, ktorých počty sú nízke. Vitamín tiež skok-začína akciu spermie, zvyšuje pohyblivosť rates.People s hučanie v ušiach, že neustále zvonenie v ušiach, je často nedostatok vitamínu B12. Doplnenie neznižuje dráždi zvonenia pre niektoré people.Fortunately, väčšina ľudí si viac než dosť B12 v ich každodennej strave. Zistite si, o odporúčanú dennú dávku na ďalšie page.Vitamin B12 je len jedným z mnohých vitamínov, ktoré sú súčasťou zdravej výživy. Pozrite sa na nasledujúce odkazy sa dozviete viac:

Vitamín B1 alebo tiamín, je jedným z essentil vitamíny pridané späť na " obohatený " potravín. Ďalšie informácie o tom, ako Vitamín B1 funguje.

Nájdené prevažne na bielkoviny, vitamín B3 nás udržiava silné. Ako Vitamín B3 funguje vysvetľuje, čo sa stane, ak nechcete dostať dosť.

Každý vie, že vitamín C bojuje proti nachladnutiu. Prečítajte si, ako to robí trik na to, ako vitamín C pracuje.

biotín pomáha pri metabolizme, sústruže

Page [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9]