Say, " Ďakujem ".
Urobte si čas každý deň premýšľať o tom, čo si vďačný. &Quot; Nemusí to byť obrovská vec, " hovorí Issokson. &Quot; To môže byť, " Som vďačný slnka dnes svietilo, a všimol som si, " alebo " Som vďačný, že sme mohli zarobiť na živobytie dnes &Quote .; Je to o tom, čas, a ktoré sú v okamihu, keď ".
", nie je to zakrývať to, čo je zlé, ale chvíľku dať veci v perspektíve, " hovorí Issokson. &Quot; Najmä pre tých, ktorí sú náchylní k bytiu pesimistický, to pomáha ľuďom trochu kontrolovať a povedať, " Všetky tieto veci nebudú v poriadku, ale ja som tu dnes, som zdravá, podporil som dnes, Mal som zmysluplnú konverzáciu dnes ... môj život to nie je tak zlé, ".
