Body zametá a základné Cleansing
Prvý krok je jemne suchým štetcom kože pre zvýšenie cirkulácie a stimulujú lymfatický systém na odstránenie toxínov a prebytočnej vody. Kefa s dvoma alebo troma kvapkami stimulujúce esenciálneho oleja; kefa ľahko, ale pokrývajú celé telo. To je účinný buď pred alebo po rannej sprche
kvapky esenciálneho oleja môžu byť pridané k kúpeľové soli a použité buď vo vani. - 5-12 kvapiek - alebo po sprche ako jemný exfoliačný drhnúť. Slough off mŕtve kožné bunky s širokými krúživými pohybmi. Pamätajte si, že nie ste piesok tapetovanie kus nábytku! Jemný je kľúčové slovo tu. Ak je príliš energické, bude akcia spôsobí zápal, čo urýchľuje proces starnutia a pôsobí proti výhody domáce kúpele. Hotovo správne, budete odhaliť žiariace, zdravú pleť od hlavy až k päte
Ďalší typ telový peeling populárne v európskych a ázijských kúpeľoch je ". Gommage, " alebo soľ žiara. Zmiešajte jednu uncu pozemné morskej soli s dvanástimi kvapkami stimulujúce esenciálneho oleja, ako jalovec, grapefruit, citrón alebo tymian. Make pasta pridaním dostatok vody, aby ľahko šíri. Naneste na celé telo s špongiu alebo froté žinkou v perlivých krúživými pohybmi, predovšetkým na bokov a stehien.
Táto soľ kroviny bude odlupovať odumreté kožné bunky, čistí póry, aktivujte kapiláry a lymfatický obeh a posilniť vylučovanie toxínov.
To je obzvlášť efektívny pre problémy s nadváhou a oblastí tela, ktoré ukladajú nadbytočnú vodu a tuk, ako sú stehná a paže. Sledujte s teplou sprchou a svižnej sušenie s bavlneným uterákom. Po zaschnutí naneste antioxidačné Body tónovací krém na telo - nie tvárou. - Na spevnenie a tónovanie
omladenie tváre
Koža na tvári, je tenší a jemnejší ako to na tele a musia byť liečení s najvyššou starostlivosťou a jemnosťou. Vyvarujte sa extrémne teplej vody, tvrdá mydla a sušenie čistiace prostriedky.
Vytvorte kúpeľný zážitok doma! ( pokr
)
Špeciálne byť opatrný s tváre exfoliators a kroviny, ako môžete poškodiť kapiláry a spôsobujú zápal, jeden z hlavných príčin - spolu s príjmom cukru a poškodením slnkom - vrások a ovisnuté kože. Malá morská huba s niekoľkými kvapkami antioxidant, protizápalový kvapalinový čistič je ideálny tvár umývanie médium. Dôkladne opláchnite teplou vodou, po ktorom
