Ryby sú prirodzene nízky obsah sodíka a jednoduché na prípravu. Grilovanie to trvá len pár minút, a to je jeden z najzdravších spôsobov varenia vonku. Marinovať pevnou dužinou ryby podľa Vášho výberu s olivovým olejom, cesnakom a celých vetvičky čerstvých byliniek, ako je rozmarín, tymián a petržlen. Dajte ako ryby a korenie na grile, a ako všetko kuchárky, stonky bylín bude rozširovať subtílne údenú chuť mäsa. Finálny chuť rozkvet je pod tlakom, čerstvou citrónovou šťavou cez jedlo po sňať grilu.
Roštenka so zeleninou je klasický komfort potravín, ktorý dosahuje maximálnu chuť bez nutnosti veľa soli a ďalší pochutiny. Je ľahké spadnúť do pasce high-sodného pri varení pečení pomocou mixov polievku alebo vývar kocky, ktoré sú načítané so soľou, ale supermarkety v týchto dňoch ponúkajú niekoľko značiek nízko a bez sodíka skladom a vývaru, ktorý bude chuť pokrm rovnako dobre. A skutočným kľúčom k rozvoju tohto pokrmu je podpis bohatstvo je cez svoju dlhú, mierne pečenie, ktorá prirodzene prináša to chuť jedla. Toto jedlo chutí ešte lepšie druhý deň - v prípade, že nedostane zožral naraz, to je.
