1 balenie ( 16 oz ) zmrazených zmiešaných zeleniny míchanina , ako baby karotka , brokolica , cibuľa a červenej papriky , rozmrazené a vyčerpaný 3 lyžice medu 1 lyžica tmavej sezamového oleja , 1 lyžica sójovej omáčky PRÍPRAVA 2 lyžice sezamových semienok :
Skombinujte zvyšné ingrediencie .; dobre premiešajte . Mrholenie rovnomerne na zeleninu . Pečieme 20 až 25 minút, alebo kým zelenina sú horúce , za stáleho miešania po 15 minútach
Tento recept sa objaví :. Ázijské Nutričné informácie : Fiber 3 g Sacharidy 28 g nasýtených tukov 1 g celkového tuku 5 g kalórií z tuku 27 % kalórie 176 Bielkoviny 4 g Sodík 298 mg jedálnička EXCHANGE : Rastlinný tuk 5 1