Studené počasie môže spôsobiť katastrofu na koži. Čítajte ďalej zistiť, ako sa chrániť pokožku pred živlami.
Keď vediete v tomto počasí, mali by ste nosiť rukavice a klobúk chrániť kožu pred omrzlinami.
Stockbyte /Thinkstock
studená Starostlivosť o pleť Beh
Už viete, ako je dôležité chrániť pokožku pred slnkom. Ale zimné počasie prináša celý rad ďalších otázok pleti. Najhorší možný scenár je omrzliny. Menej nebezpečné, ale napriek tomu k poškodeniu, sú popraskaniu a vysušeniu pokožky. Našťastie existujú spôsoby, ako sa týmto problémom vyhnúť.
Ale najprv poďme diskutovať o tom, ako chrániť váš tvár pred zimným slnkom. Ak používate počas dňa, budete potrebovať ochranu proti slnečnému žiareniu SPF 15 alebo vyšší na tvári a všetky ďalšie oblasti vášho tela, ktoré sú vystavené slnku. Väčšina moisturizers majú proti slnečnému žiareniu, vstavaným v.
strážiť svoju pleť pred vetrom a chladu a zabrániť mierne omrzliny tým, že chráni ho so športovým hydratačný. Ak používate krém špeciálne pre športovcov, nebudete tak pravdepodobné, že pot ho ako cvičenie. Ak sa niektoré oblasti vášho tváre sú zvlášť náchylné k popraskaniu, naneste tenkú vrstvu vazelíny pre extra ochranu. A nezabudnite, vaše pery! Budú ľahko vyschnúť a stať sa hrozne popraskané o extrémnom chladom a vetrom. Naneste hydratačný balzam na pery s SPF pri každom spustení.
Chladné počasie pre starostlivosť o pleť nekončí, keď váš beh robí. Musíte sa postarať o svoju tvár potom, čo prídete domov rovnako. Umyte si tvár s jemnou hydratačný s teplou - nikdy horúcou - vodou. A konečne, naneste tenkú hydratačný, aby sa vaša pleť pred vysúšaním.
Ak spustíte v extrémnom mraze, môže byť riziko omrzlín na vašich končatín, zvyčajne si nos, uši a tváre. Tam sú zvyčajne štyri stupne omrzlín:
- Early zima odozva je prvým varovným signálom, že by ste mali prísť z chladu. Čoskoro studená odpoveď začína mierne bolestivé a pocit chladu na koži. Vaša pokožka bude tiež obrátiť červenkastú farbu.
- Frostnip prichádza potom, čo počiatku studenej odpoveď a spôsobí, že vaša pleť, aby sa stal otupení alebo mierne otupený. To bude tiež obrátiť od červenej do belavej farby. V tomto bode, ste pravdepodobne blíži omrzliny a mal by zahriať čo najskôr.
- Povrchné omrzliny je, keď je pokožka otupený, mäkké a biele. Akákoľvek forma omrzlín vyžaduje lekársku starostlivosť.
- Hlboká omrzliny je veľmi vážna. Vaša pleť už nebude mäkká
