Našťastie, vysokej hladiny stresového hormónu v krátkodobom horizonte don ' t Zdá sa, že do trvalé poškodenie mozgu. Ako sa vaše stresu zmierňuje alebo zamestnávate zvládanie techniky, mali by ste si zistiť, že vaša pamäť zlepšuje. Na druhej strane, tam je nejaký dôkaz navrhnúť, že dlhodobé vystavenie naprostý stres môže poškodiť hippocampus, čo je menej schopný signalizovať telo vypnúť stresové hormóny, čo vedie k začarovaného kruhu vyšších a vyšších úrovní stresu hormónov a ďalšie úpadok pamäti a poznanie. V čase, hippocampus môže vlastne zmenšiť.
Je tu ešte jeden dôvod, prečo nemôžete spomenúť, takže dobre, keď ste pod veľkým stresom, a to má čo do činenia s venovať pozornosť. Aby bolo možné zaznamenať informácie natoľko dobre, tvorí pamäť, musíte byť schopní sústrediť sa na objekt, ktorý chcete mať na pamäti. Čokoľvek, čo narušuje vašu schopnosť venovať pozornosť, a preto, zhorší svoju pamäť. Keď stres je závažná alebo dlhodobá, môže monopolizovať svoju pozornosť do tej miery, že sa nemôžete sústrediť na nič iné. Môžete sa stať tak posadnutý a rozptýlenie zdrojom (y) zo svojho stresu, že nemusíte dávať pozor na to, čo robíte, a to, čo sa deje okolo vás. Môžete pracovať väčšinu času na druhu automatického pilota, prechádzajú každodenné návrhoch, ale nie naozaj so zameraním na svoje akcie, nevenoval pozornosť, kam odložiť svoje okuliare alebo kľúče od auta, nepohlcuje čo čítate, atď. (niekedy riadený doma nepozorný alebo rozrušeni
