Prehľadávať článok Green Tea Diéta: Čo potrebujete vedieť, úvod do Zelený čaj Diet
" Stratiť 20 libier za 20 dní! " &Quot; Ozdobné palca z vášho pasu s jedným ľahko pilulku " !; So zdanlivo zázračných záruk, ako sú tieto, kto by nechcel, aby tabletky na chudnutie, vyskúšať? Ale s toľkými diéty, doplnkov a tabletky na výber, je to ľahké sa dostať zahltení voľby. Čo naozaj funguje? Čo stojí za vaše peniaze? A čo je najdôležitejšie, čo je v skutočnosti bezpečné a zdravé, ktoré majú byť uvedenie do vášho tela
Posledná otázka -? A skutočnosť, že stále viac a viac štúdií vyhlasovať niektoré doplnky a chemikálie môžu spôsobiť viac škody ako úžitku, aby vaše Telo - tlačí ľudí na použitie jemnejšie, viac prírodných chudnutie doplnkov. V dôsledku toho, zelený čaj získal popularitu ako bezpečné a účinné pomôcť chudnutie
Po celé stáročia, niektoré kultúry -. Najmä tie v Číne a Japonsku - požili čaj pre jeho prínos pre zdravie. Medzi čaju voľby, zelený čaj bol obzvlášť významný jeho pozitívny antioxidačné, antikarcinogénne a metabolické vlastnosti. Mnoho z týchto výhod je vďaka svojim vysokým množstvom polyfenolov, najmä určité polyfenolu s názvom EGCG. Vzhľadom k tomu, že obsahujú silné antioxidačné vlastnosti, polyfenoly sú považované za pomoci imunitný systém tela, chráni bunky pred choroba-pôsobiť voľných radikálov [Zdroj: University of Maryland Medical Center]. Vďaka tomuto zloženiu chemických látok, zelený čaj bol povedal, aby chrániť proti všetkému, na rakovinu do vysokej hladiny cholesterolu k ochoreniu srdca. A niektorí dokonca tvrdia, že EGCG môže zvýšiť metabolizmus, potláča chuť do jedla a dokonca aj spaľovanie tukov.
Ale bude to zdravé dodatok naozaj pomôže zhodiť tie kilá? Čítajte ďalej a dozviete sa, ako zelený čaj sa používa v tabletky na chudnutie.
Zelený čaj prášky na chudnutie
Tak ako si staroveká nápoj byť použitý v diétne prášky? Zelený čaj tabletky na chudnutie používajú rovnaké listy, ktoré sa používajú, aby sa pitného zelený čaj, ale oni sú v koncentrovanej forme. Keď diéta pilulku obsahuje extrakt zo zeleného čaju, údajne, " extrakt " je polyfenoly zo zeleného čaju
Okrem EGCG a jeho prínosy. - vrátane zvýšenému metabolizmu - zelený čaj tiež obsahuje kofeín, ktorý je povedal, aby bol mierne potláča chuť do jedla. Kofeín je tiež povedal, aby urýchlili termogenézu, čo je proces, v tele produkovať teplo, ktoré vedie
[1] 