Táto informácia je len pre informačné účely. NIE JE určený na poskytovanie lekárske ošetrenie. Ani Redakcia Sprievodca spotrebiteľa (R),., Autor ani vydavateľ prevziať zodpovednosť za prípadné dôsledky z akéhokoľvek zaobchádzania, postup, cvičenie, diétne modifikácie, akcie alebo aplikácia liekov, ktoré vyplýva z čítania alebo po informácie obsiahnuté v tejto informácii , Zverejnenie týchto informácií nepredstavuje lekársku prax, a táto informácia nie je nahradiť radu svojho lekára alebo iného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti. Pred uskutočnením akejkoľvek priebeh liečby, musí čitateľ požiadať o radu svojho lekára alebo iného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.
Ďalšie domáce liek procedúry pre chudnutie
Keď sa snažíte schudnúť, budete chcieť uistite sa, že vaša chladnička je zásobená zdravé potraviny, ktoré vám pomôžu zbaviť kíl. Tu sú niektoré chudnutie, domáce opravné prostriedky, ktoré budú podporovať vaše strava cieľov.
Hlavné prostriedky z mrazničky
mrazený jogurt. Dáte si zmrzlinu, ale nechcete, aby sa tuk? Skúste trochu mrazený jogurt. Môžete si dopriať svoju chuť na sladké bez obáv o hrče.
nízkotučné mrazené večere. Existuje veľa zdravých mrazené večera na trhu v týchto dňoch. Sklad vaše mraznička s niektorými zdravej voľby in-a-zhone, a nebudete ako pokušenie zips cez rýchleho občerstvenia prejazdné.
Hlavné prostriedky z chladničky
jablkový kompót. Keď ste pečenie vdolky alebo koláče, náhradné jablkový kompót na polovicu oleja, margarín, alebo maslo. Ak je váš recept vyžaduje 1/2 šálky rastlinného oleja, použite 1/4 šálky jablkový kompót a 1/4 šálky oleja.
evaporated odstredené mlieko. To je skvelé Smotanová náhradka. Môžete ju použiť vo všetkom od recepty, ktoré volajú po kréme kávu.
Extra-štíhly mleté hovädzie mäso. Môžete si oholí si nejaký tuk výberom štíhlejšie druhov mleté hovädzie mäso. Pozrite sa na hovädzie mäso, ktoré hovorí, že 85 percent chudého alebo vyššie na obale.
ovocie. Ovocie vám dáva prirodzený sladké opravu a je naložený s dobrým-for-you vitamínov a minerálov. Niektoré dobré možnosti pre váš košík s ovocím patrí marhule, melón, grapefruit
