Môžu čeliť cvičenie jogy, aby vás vyzerať mladšie?

Can tvár cvičenia jogy, aby vás vyzerať mladšie?
Prehľadávať článku môžu čeliť cvičenie jogy, aby vás vyzerať mladšie? Môžu čeliť cvičenie jogy, aby vás vyzerať mladšie

Mladší vyzerajúca pleť v priebehu niekoľkých minút denne - bez drahých krémov alebo invazívnych procedúr :? To je sľub tváre jogy, spôsob dýchania a preťahovanie cvičenia vyvinutý omladiť a spevniť tvárové svaly a tkanivá. Ale to naozaj funguje?

Facial jogy bol vyvinutý Annelise Hagen, inštruktor jógy v New Yorku. &Quot; začala som vidieť známky starnutia v sebe v mojej polovici 30. rokov, a v mnohých mojich klientov, " hovorí Hagen. &Quot; vzal lekcie jogy, kde sa tvár bude stručne zmienil inštruktorom - oni by pripomínajú nebudete mračiť alebo uvoľniť tvárové svaly v určitých pózach, napríklad - ale chcel som ísť hlbšie, a dozvedieť sa viac o možných výhodách Yoga ".

Po dlhom výskume, Hagen prišiel s metódou zahŕňajúce niekoľko minút denne, tváre, hlavy a krku cvičenia, spolu s dýchaním, pnutia techniky a tradičných jogových pozícií , Začala začlenenie sa presťahuje do svojich tried a seminárov, a čoskoro učila samostatný relácií tváre jogy dvakrát týždenne v New Yorku. V roku 2007, Hagen napísal knihu na túto tému, Jóga Face: Odstránenie vrások pomocou Ultimate Natural Facelift

Existuje niekoľko dôvodov, prečo Kozmetické jogy funguje, hovorí Hagen :. Po prvé, pravidelne výkonu svaly v tvári a krku môže zlepšiť svalový tonus, rovnako ako to môže v iných častiach tela. Po druhé, stimulujúci svaly a nervy zlepšuje prietok krvi do oblasti, stimuluje tvorbu kolagénu, ktorý udržuje pokožku tesný a menej náchylné k vráskam.

Ďalšia veľká časť tvárovej jogy pomáha zmierniť napätie z oblastí máme tendenciu vytlačiť a škrípať po celý deň - ako na čele, obočí a okolo čeľuste a úst. &Quot; Veľa vrások sú výsledkom tváre zvyky spojené s emóciami, " ona hovorí, " tak časť školenia je na relaxáciu vašu tvár a vyčistiť svoju myseľ "

Lekári sa domnievajú, že niektoré aspekty tváre jogy - konkrétne relaxačné diely - môžu byť užitočné pri odvrátiť. vrásky. [Zdroje: Droste] Most zdajú menej istá o účinnosti cvičenia určených pre tónovanie a omladzovanie, však; v roku 2010, kozmetický chirurg Joseph Eviatar povedal CBS 2, New York, že ". to predstava, že by ste mali vykonávať svoje tvárové svaly ako cvičíte zvyšok svojich svalov do telocvične naozaj nie je pravda "

Eviatar urobil však poved