Existujú však určité obavy.
Nevýhody plán
Smart pre život programu nie je bez jeho kritiky. Takmer každý on-line preskúmanie stravy vyvoláva prinajmenšom niekoľko červené vlajky, a to predovšetkým na základe nedostatočných vedeckých účinnosti plánu, podozrenie, že je to viac než marketing humbuk legitímne stravy program a použitia hCG injekcií.
choriogonadotropín (hCG) je rastový hormón, ktorý sa zvyšuje u žien v priebehu tehotenstva. Smart pre život Lekárske Chudnutie programu odporúča diétu obdržať " vstrekovania SMART " hCG naštartovať ich úbytok na váhe, a zároveň poskytuje významnú podporu v energiu (povinné, čiastočne kvôli nízkym príjmom 800 kalórií programu).
Avšak, hCG ošetrení zostáva veľmi kontroverzné diéta praxe , a to predovšetkým preto, že účinky dlhodobé zdravie sú neznáme [Zdroj: Nichols]. Plus, hCG injekcie neboli schválené lekárskej komunity. Z roku 2009 dokument decembra publikoval americkou spoločnosťou bariatrickej lekárov dospela k záveru, že neodporučila hCG ako podporu chudnutia [zdroj: Zelman].
Aj keď je program taktiež poskytuje lekárske konzultácie, to môže byť double-hrana meč, ako to môže dať účastníkom falošný pocit bezpečia. Program tvrdia, že 25 percent populácie má metabolických alebo hormonálny stav, ktorý im bráni schudnúť, ale ponúka len málo vedecký dôkaz na podporu týchto tvrdení.
Pre niektoré, závislosť na cookies môže dostať monotónna, a robiť to ťažšie držať s diétou. Uznávajúc tento nedostatok Smart for Life teraz ponúka nielen celý rad produktov, ale tiež niekoľko rôznych príchutiach - cookie. Vrátane čučoriedky, ovsené vločky hrozienkami a čokolády
Iní kritici pocit, že inteligentný plán pre život, a ďalšie cookie diéty, mohol robiť lepšiu prácu povzbudzovať účastníkov k prechodu z programu na normálnu stravu, ktorá nie je závislá na proprietárnych potravinách.
Ďalšia kritika Smart pre život programu je, že tam je malý dôraz na cvičenia. Kým plán poskytuje účastníkom prístup k zástupcom zdravotným vyvinúť cvičebné plány, ktoré im umožnia udržať svoju ideálnu váhu, nízka denný kalorický príjem je len ťažko prispievajú k aktívnemu životnému štýlu. Mnoho recenzentov si sťažuje na počiatočné nedostatku energie, ktorý niektorí a
