Ďalšie nebezpečenstvá spojené s akýmkoľvek s nízkym obsahom sacharidov stravy je ketóza. Ketóza je to, čo sa stane s diabetikov, ktorí nemajú dostatok inzulínu v ich systéme. Ak nie je postarané rýchlo, môže to mať za následok diabetickej shock [zdroj: Attwood]. Musíme inzulín rozobrať sacharidov; ak nemáme dosť, môžete naše telo nebude fungovať správne.
Okrem všetkého, čo existuje veľa ľudí, ktorí sa domnievajú, že strava zóny stavia osoby ohrozené znížením množstva ovocia a zeleniny, ktoré jedia , Ľudia, ktorí jedia veľké množstvo ovocia a zeleniny všeobecne majú oveľa nižší výskyt rakoviny [zdroj: Norris, Chudnutie International]. Diéty s nízkym obsahom sacharidov sú tiež často spojené s vysokým krvným tlakom a vyššie riziko cievnej mozgovej príhody. [Zdroj: Chudnutie International]
Rovnako ako u iných diétu, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom skôr, ako začnete. Do vášho výskumu. Ak sa rozhodnete použiť diétu zóny, buďte opatrní pri meraní sa na vaše porcie, a uistite sa, že ste sa dostal dostatok kalórií.
Ak sa chcete dozvedieť viac, navštívte odkazy na ďalšej stránke.
