de vo vašom miestnom Y alebo spoločenské centrum.
Kúpanie. Jeden deň na pláži alebo pri bazéne môže byť zábavné čas pre rodiny s deťmi, ktorí majú radi kúpanie.
Cykloturistika. Vždy pamätajte na nosenie cyklistických prilieb a dodržiavať základné pravidlá bezpečnosti bicyklov a dopravy.
jazda na koni. Obráťte sa na miestne stabilný, aby zistili, či ponúkajú rodinné vychádzky.
Chôdza. Áno, dokonca aj po večeri prechádzka po okolí môže byť dobré cvičenie, ale to bude pravdepodobne fungovať najlepšie s malými deťmi, pretože všetky rodičia teenagerov môže povedať.
aerobiku. Skúste prenájom aeróbne cvičenie pásku z miestnej videopožičovni alebo zapísať v triede vo vašom miestnom Y alebo spoločenské centrum.
korčuľovanie. Použitie zavedenou vnútorné alebo vonkajšie klzisko je najbezpečnejší spôsob, ako ísť. Skontrolujte, či ponúkajú nejaké zľavy pre rodiny alebo skupiny.
na kolieskových korčuliach /lopatiek. Nezabudnite, aby sa všetci nosiť helmy, kolien a lakťov, aby nedošlo k zraneniu.
Snow snežniciach. To môže byť zábava, najmä ak máte malé deti.
diéta fitness
- Riziká Overtraining
- Úvod do koncoviek vojde do vašej Life
- Mýtus vs. Fakt: Pozrite sa na 5 obľúb…
- Vytvorenie efektívne domáce Workout
- Úvod do Detox Diet
- Ako Pilates Works
- 8 spôsobov, ako Smiech vám môže pomô…
- Ako môžem znížiť kalórie bezpečne…
- Dr. Pamela Peekes 10 Weight
- VO2 Max
- Úvod do Sugar Busters
- Stručné tipy: Sahadža jóga Explained
- Tipy od Stuntman Dave Lea
- 10 Veci Dieters potrebujete vedieť o Me…
- Water Bezpečnosť Tips