Rakovina kože je najčastejším typom rakoviny. Slnku sa zvyšuje riziko, takže keď ste v zápale, a to buď zakryť alebo sklzu, pohlavok, šlichtu na vysokej SPF opaľovací krém!
Zlé duševné zdravie môže oslabiť imunitný systém vášho tela. Nepoužívajte ignorovať to, čo sa deje vo vašom srdci a mysli. Je zdravý uznať svoje emócie.
Bežnou príčinou straty zubov po 35 rokov je ochorenie ďasien. Udržujte svoje zuby a ďasná zdravé a bez plaku kefovaním a používanie dentálnej nite každý deň.
Majte ovocia a zeleniny na predných regáloch chladničky tak, aby boli ľahko dostanete, keď sa dostanete na desiatu!
Stres môže vyvolať alebo zhoršiť mnoho zdravotných podmienok. Takže, nepotia malé veci!
znalosti histórie, zdravie vašej rodiny vám pomôže zostať zdravý. Mnoho ochorenia sú dedičné a prevencia schopných s počiatkom skríning.
Depresia je závažné ochorenie, ktoré je potrebné liečiť. Nie je to tvoja chyba, takže by sa nemali báť hovoriť s lekárom o pomoc.
Nedostatok spánku spôsobuje stres na tele. Zvyšuje kortizol a inzulín, podpora ukladanie tukov a robiť úbytok hmotnosti obtiažny.
Pre ženy, najlepší čas vykonať samovyšetrenie prsníkov je týždeň po menštruácie, kedy prsného tkaniva je menšia ponuka a opuchnuté .
Mnoho z nich ocenila výhody dobrého 30- až 45 minút zdriemnuť denne udržať svieži a nižšie napätie. Skúste to - to neznamená, že ste prešiel váš dátum exspirácie!
Spievajte vaše srdce! Nezáleží na tom, čo znie ako! V sprche, v aute, alebo tam, kde ste, spievať nahlas. Je to skvelý stresu.
Aj keď je dôležité robiť dobrú prácu a starať sa o zodpovednosti, život je tiež chcel, aby sa tešil. Uvoľniť sa! Smejte sa na seba, a hrať tak ťažké, ako si prácu! 
[1] [2]