8 :! Nie je umývanie rúk
žalostne málo návyky alebo kroky zníži riziko otrava jedlom viac ako umývanie rúk pred, uprostred a po príprave jedla [zdroj: PLÁŽ]. Vec, o E. coli a ďalších foodborne choroba-pôsobiť zárodkov (alebo akékoľvek zárodky, na to príde), je, že sú neviditeľné. Takže aj keď vaše ruky vyzerajú čisto ako píšťalka, by mohli byť skutočne chov pekne škaredé veci. Bežné domáce práce, ako je použitie toalety a prebaľovanie sú zrejmé spôsoby, fekálne baktérie sú prevedené na ruky. Avšak, mnoho iných aktivít, ako dotknúť kontaminovanej povrchom, hladkala zviera alebo manipuláciu so surovým mäsom (čo niekedy športové vizuálne nezistiteľný zviera zadok) možno nastaviť vás na svete bolesti [zdroj: CDC].
Našťastie , správne umývanie rúk je rovnako jednoduché ako spev " Happy Birthday &Quote .; Vážne, odborníci odporúčajú drhnutie s mydlom a vodou po dobu asi 20 sekúnd (približne rovnaké množstvo času to berie spievať populárne pesničky). Suché ruky s čistým uterákom a voila! Bezmikrobiální ruky, ktoré vám znížiť riziko alimentárnych ochorení o pomerne veľkým náskokom [zdroj: Pláž].
7: Pitná neupravenej vody
Voda je príroda ovocné šťavy, takže by to malo byť úplne čistá a bezpečné, že jo? Zle. Zle, zle, zle. Neupravená voda je živnou pôdou pre organizmy, ako sú salmonely a E. coli, ktoré sú zvyčajne nachádzajú v - snažte sa umlčať - výkalmi. Väčšina krajín má zodpovedajúcu úpravu vody protokoly v mieste, ale veľa iných nie. Už ste niekedy počuli o Montezuma pomsta? Je to živý a dobre v mnohých rozvojových krajinách, ktoré cestujúci radi časté. Dokonca aj keď ste vyvarovať pitie vody z vodovodu rovno, že ste stále v ohrození, keď si čistíte zuby, alebo jesť ovocie alebo zeleninu prať v uvedenej H2O. Faktom je, že ak ste zvyknutí na čistenie, upravenej vody a jet-nastavený na národné prostredie, ktoré nie je tak ostražitý ste na celkom vysoké riziko pre niektoré nepríjemné príznaky [zdroj: WebMD].
Zaujímavé je, studničná voda stále existuje vo vyspelých krajinách po celom svete, a predstavuje rovnaké hrozby [zdroj: NIH]. Takže tu je tip: ak navštívite domov niekoho, kto trvá na používaní dobre, rozhodnúť sa pre fľašu sódy, namiesto domáce ľadovej čaju alebo kávy. ! Sú zvyknutí na mikróby, ale vaše črevá nie sú ideálne pre taký útok
6: nehygienických Kuchyňa praktiky
Stravovanie prep môže byť dosť chaotická.
