Získavanie vedomostí
/ Knowledge Discovery >> Získavanie vedomostí >> zdravie >> wellness >> potravy výžive >>

5 spôsobov, ako Nutrigenomic Diéty by mohlo pomôcť You

Diéta sa nevzťahuje iba na prevenciu ochorení - je to tiež nástroj na dosiahnutie dobrého zdravia. Aj keď si môže myslieť, tieto dve veci sú jedno a to isté, nedostatok ochorenie nemusí nutne znamenať, že máte dobré zdravie. To jednoducho znamená, že ste bez chorôb, hoci situácia sa môže rýchlo zmeniť, ak cvičíte, jesť správne a drž sa ďalej od zlých vecí. Podľa nutrigenomicists, posilnenie genetické nedostatky vášho tela s tými správnymi výživy voľby vám pomôžu cestovať na dlhé vzdialenosti na ceste k dobrému zdraviu.

Niektorí ľudia sú jednoducho geneticky náchylní k získaniu niektorých chorôb. Niektoré z rozdielu môže byť čiastočne účtujú s životným štýlom, ale určité etnické skupiny sa zdajú byť viac náchylný k získaniu ochorenia, ako je cukrovka alebo srdcové choroby ako ostatní. Gény môžu byť priamo ovplyvnená stravou, a súhra medzi nimi môže byť zodpovedný za objavenie a rozvoj mnohých chorôb. Tým, určiť, ktoré z vašich génoch môžu spôsobiť vás zdravotné problémy, môže byť jedného dňa môcť neutralizovať prostredníctvom svojho jedálnička a žiť dlhší, zdravší život
. 3: detoxikáciu tela

Nutrigenomika je rastúce (a relatívne mladé) odbor, napriek tomu niektorí odborníci na výživu už ponúkajú genetické testovanie obmedzeného počtu génov v nádeji, že poskytnúť vám spôsob, ako zlepšiť svoj jedálniček a vaše zdravie.

výživu Carolyn Katzin má vyvinula DNA diéta, pre ktorú testuje klientom niekoľkých génov. Aj keď je to dobrý začiatok, je to len kvapka v mori - ľudia majú aspoň 20.000 rôznych génov. Súčasná úroveň nutrigenomic testovania môžu poskytnúť užitočné diétne zdravotné riešenie, ale plný prínos tohto postupu má napriek tomu byť realizovaný.

Avšak, Katzin jeho DNA Diéta a testovacie postupy môžu poskytnúť užitočné informácie pre jednotlivcov. Jedným z génov, ktoré je testovaných - glutatión-S-transferáza MU - hrá úlohu v detoxikáciu, a až polovica všetkých belochov môže chýbať tento gén

Tým, že zvýšime detoxikačné schopnosti tela pridaním. špecifické zelenina (napríklad kapusta), alebo živín na pomoci na pečeň, myslenie ide, že to pomôže telu eliminovať toxíny a odpad, čo vedie k lepšiemu zdraviu.

Ale na dosiahnutie lepšieho zdravia prostredníctvom nutrigenomiky nemusí byť tak jednoduché, ako nastavenie pre chýbajúce gén tu alebo tam. Potraviny v interakcii s mnohými rôznych génov naraz, a nie len jeden konkrétny gén. Okrem toho, diétne zmeny môžu byť prospešné pre expresiu jedného génu, ale n

Page [1] [2] [3] [4]